DISTRIBUIȚI
bauturi grozave pentru a trata si invinge anemia

In cazul in care ai dificultati cu somnul, inima iti bate prea tare atunci cand faci un pic de miscare sau obosesti foarte usor din aceleasi motive, se poate sa suferi de anemie. Aceasta este o afectiune care afecteaza persoanele ce au o lipsa de celule rosii, responsabile pentru transportul oxigenului prin tot corpul. Ai nevoie, in acest moment, de cateva bauturi grozave pentru a trata si invinge anemia.

Incepe sa bei aceste sucuri naturale din plante, legume si fructe pentru a-ti reechilibra nivelul de celule rosii din sange. 

 

Bauturi grozave pentru a trata si invinge anemia

 

Iata cateva dintre cele mai bune alimente organice eficiente in tratarea anemiei si numai bune de mixat cand vine vorba despre obtinerea de sucuri de consumat zilnic. 

  • Sfecla rosie este o sursa buna de fier.
  • Morcovii au abilitatea de a simplifica absorbtia de fier in organism.
  • Drojdia de bere este foarte buna pentru scaderea nivelului de zahar din sange in cazul diabeticilor. Este, insa, la fel de buna si pentru atenuarea durerilor de cap.
  • Lamaia este si ea un plus in prepararea de bauturi grozave pentru a trata si invinge anemia. Nu numai ca le da gust bun, dar ajuta si la absorbtia mai buna a nutrientilor.
Citeste si:  De ce este mai bine pentru corpul tau sa lucrezi de la un birou reglabil

 

1. Suc de sfecla rosie 

Ai nevoie de: 

  • 4 sfecle rosii medii
  • 4 morcovi
  • 1 jumatate de lamaie
  • 2 linguri de drojdie de bere

Spala si taie lamaia, morcovii si sfecla rosie. Pune-le pe toate in storcator si, odata ce s-au facut suc, adauga si drojdia si amesteca bine. Lasa la rece si apoi consuma aceasta bautura zilnic.

 

2. Suc de spanac

Ai nevoie de:

  • 1 cana de fructe de padure rosii
  • 3 ridichi mici
  • 2 maini de spanac
  • 1 sfecla rosie
  • 1 jumatate de lamaie

Spala bine toate ingredientele. Taie ridichile si sfecla in bucati mai mici. Pune toate ingredientele in storcator. Vei obtine un suc delicios si sanatos.

Citeste si:  Tehnici de detensionare pentru fiecare zodie

 

3. Suc de patrunjel

Ai nevoie de: 

  • 1 legatura de patrunjel
  • 1 castravete
  • 1 mar verde sau o portocala
  • 1 jumatate de lamaie

Spala bine toate ingredientele si pune-le in storcator. Daca totusi vei folosi un blender pentru a obtine mai degraba un smoothie, asigura-te ca vei adauga si o cana de apa sau de lapte de migdale pentru a obtine o bautura mai lichida si mai putin vascoasa.

Exista mai multi factori care duc la aparitia anemiei. Cei mai multi dintre acestia ar fi o medicamentatie indelungata, menstruatia, intoxicarea cu metale grele sau alegeri alimentare sarace in nutrienti. 

Pentru a introduce cantitatea necesara de fier in organism si pentru a incuraja celulele rosii sa functioneze din nou asa cum trebuie, ar trebui sa faci ceva schimbari in dieta.

Iar consumul acestor bauturi grozave pentru a trata si invinge anemia este cel mai indicat lucru pe care il poti face.

 

Sursa foto: Pexels.com

loading...

1 COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here