5 Beneficii extraordinare ale mierii. Ce poate face acest aliment pentru intreg organismul?

5 Beneficii extraordinare ale mierii. Ce poate face acest aliment pentru intreg organismul?

Mierea este unul dintre cei mai vechi indulcitori din intreaga lume. Este procesata in mod natural si creata de albine, fiind bogata intr-un mix de zaharuri, enzime, minerale, aminoacizi si vitamine. Asadar, nici nu este de mirare faptul ca putem profita din plin de aceste beneficii extraordinare ale mierii.

Chiar este recomandat consumul de miere in loc de zahar sau folosirea ei ca substitut in ceaiuri, dulciuri si alte mancaruri.

Uite doar 5 dintre acele beneficii extraordinare ale mierii

1. Mierea are efecte antibacteriene, antifungice si lupta cu aparitia acneei

Odata ce este aplicata pe piele, mierea elibereaza peroxid de hidrogen, substanta care elimina pe loc bacteriile daunatoare. In acest mod germenii si microbii sunt inlaturati de la nivelul pielii, mierea actionand ca o bariera protectoare.

2. Mierea repara tesuturile afectate de arsuri

beneficii extraordinare ale mierii

Un alt element important din continutul mierii este glucoza. Aceasta substanta se combina in mod chimic cu colagenul. In acest fel ajuta la procesele de vindecare ale straturilor de piele afectate de arsuri, si de cele mai multe ori nici nu lasa urme sau cicatrici la nivelul pielii.

Citeste si:  5 alimente pentru cresterea de copii sanatosi

3. Mierea are efecte antiinflamatorii

Acneea este o problema majora a tuturor, indiferent de varsta sau de gen. Dar stiai ca mierea poate ajuta la inlaturarea acneei? Aplica putina miere in zona afectata si lasa sa actioneze de la 20 de minute pana la o ora. Sau, daca poti, stai asa si o noapte intreaga. Activitatea antiinflamatoare a mierii asupra pielii este mai putin cunoscuta, insa este la fel de eficienta.

4. Mierea insanatoseste parul

Stiai ca putina miere diluata cu putina apa calda ajuta la eliminarea matretii si a scalpului iritat, care te mananca? Mierea este, insa, la fel de buna si in cazul in care ai parul deteriorat, datorita vitaminelor si mineralelor din continutul sau.

Citeste si:  Cum sa fii in forma in primavara asta

5. Mierea este buna pentru ingrijirea pielii

beneficii extraordinare ale mierii

Poti folosi mierea pe post de element hidratant sau ca scrub pentru pielea ta. Amesteca 4 lingurite de miere cu doua lingurite de ulei de trandafir si cu o cana de ulei de cocos intr-o sticluta. Acest mix este fabulos ca lotiune de piele aplicata imediat dupa dus.

Pentru un scrub bun amesteca 5 lingurite de migdale faramitate cu 3 lingurite de miere si cu o lingura de ulei de cocos. Foloseste acest amestec ca sa faci un peeling excelent pielii tale si apoi clateste cu apa calduta.

Dar, cu toate ca acestea sunt 5 beneficii extraordinare ale mierii in cosmetica si sanatate, acest ingredient natural este indicat si in alimentatie, pentru bauturi, mancaruri sau dulciuri. Este un remediu natural excelent care poate fi folosit in mai multe scopuri. Asadar, de ce sa nu il incerci?

Sursa foto: Pexels

loading...

Citeste si:

Comenteaza

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Close