5 cele mai bune remedii pentru incheieturi intepenite si dureri de oase

5 cele mai bune remedii pentru incheieturi intepenite si dureri de oase

Nimeni nu vrea sa aiba de-a face cu incheieturile intepenite si cu durerile de oase atat de obositoare, care nu iti acorda nici o sansa la mobilitate si la o viata buna. Artrita si alte dureri de oase pot fi extrem de incomode, impiedicandu-te sa te ocupi de activitatile zilnice. Insa, ai la indemana cele mai bune 5 remedii pentru incheieturi intepenite, metode prin care sa scapi de dureri si sa iti ‘revii la viata‘.

 

Vrei sa stii care sunt 5 dintre cele mai bune remedii pentru incheieturi intepenite si dureri de oase?

 

Este simplu. Incearca aceste solutii naturale la indemana oricui si bucura-te de o mobilitate restaurata.

1. Fa o cura cu magneziu

remedii pentru incheieturi intepenite

Magneziul este un nutrient extrem de benefic, esential pentru oase sanatoase. Corpul nostru are nevoie de magneziu, insa nu este atat de capabil sa il si produca. Asta inseamna ca trebuie sa consumam alimente pline de magneziu sau sa luam suplimente nutritive care sa contina asta.

Stiai ca acest mineral relaxeaza muschii si terminatiile nervoase, ceea ce duce la eliberarea rigiditatii si a durerilor de incheieturi?

Citeste si:  Cum iti poate ingriji parul uleiul de avocado

Asadar, consuma multe alimente bogate in magneziu, pune in salate ulei cu magneziu sau ia suplimente cu un aport de asa ceva.

 

2. Lubrifiaza-ti incheieturile cu ulei de masline

remedii pentru incheieturi intepenite

Nu cu orice fel de ulei de masline. Este vorba despre ulei de masline extra-virgin. Numai acesta poate ajuta la atenuarea durerilor cauzate de artrita.

Stiai ca luand pe zi o lingurita jumatate de ulei de masline virgin iti poate face acelasi bine ca si administrarea a 200 mg de ibuprofen? 

De asemenea, poti aplica ulei direct pe incheieturile dureroase de doua ori pe zi pentru rezultate foarte bune.

 

3. Bea ceai de papadie

remedii pentru incheieturi intepenite

Mai exact din frunze de papadie, deoarece acestea sunt bogate in vitamina A si C. Stiinta spune ca frunzele plantei au proprietati antiinflamatorii puternice. Cel mai bine este sa consumi ceai de papadie. Este unul dintre cele mai bune remedii pentru incheieturi intepenite si dureri de oase.

Stiai chiar ca frunzele de papadie pot repara tesuturile deteriorate si iti pot curata ficatul?

Citeste si:  Cum se pot descurca oamenii in carje cu distantele mai lungi

 

4. Bea melasa

remedii pentru incheieturi intepenite

Si melasa este o sursa buna de magneziu. Insa, pe langa asta mai contine si potasiu si calciu, ambele avand un impact major asupra reducerii durerilor de oase. Adauga, asadar, o lingurita de melasa intr-o cana cu apa sau in ceai si bea.

Ar trebui sa te tii de acest procedeu in fiecare zi iar dupa o saptamana sau doua vei incepe sa simti diferenta!

 

5. Bea ceai de salcie alba

remedii pentru incheieturi intepenite

Acest tip de ceai de plante a fost folosit cu scopuri medicinale de decenii bune. Ceaiul de salcie alba contine salicina care se transforma in acid salicilic – principalul ingredient minune din aspirina. 

Adauga 2 lingurite de scoarta de salcie alba intr-o cana cu apa fierbinte si lasa la infuzat un sfert de ora. Apoi strecoara si bea ceaiul ca pe apa.

Tie cum ti se par aceste 5 remedii pentru incheieturi intepenite si dureri de oase? Le-ai da o sansa pentru a-ti recupera mobilitatea?

 

Sursa foto: Pixabay.com

loading...

Citeste si:

Comenteaza

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Close