7 alimente excelente pentru accelerarea cresterii parului

1 62

Parul lung este un ideal dintotdeauna al femeilor. Sau poate ca si al barbatilor? Toate isi doresc plete ca Ileana Cosanzeana sau ca Rapunzel. Si pentru asta, cauta tot felul de metode pentru accelerarea cresterii parului in mod natural sau nu. Insa, in afara solutiilor din comert, a sampoanelor si balsamelor cu factori chimici, exista alimente bune din natura pe care le poti consuma ca sa vezi minunea.

Daca te afli in categoria celor ce isi doresc accelerarea cresterii parului, uite ce te poate ajuta!

1. Somon

Acest peste este plin de acizi grasi omega-3 care intaresc foliculii si ajuta la accelerarea cresterii parului. In plus, somonul este gustos si contine vitamina B12 si fier, care sunt de mare folos de asemenea pentru stimularea lungirii pletelor.

2. Scoici

Tot un fruct al marii, scoicile sunt pline de zinc, datorita caruia parul creste mai rapid si este mai stralucitor. Poate ca nu iti este la indemana sa mananci scoici in fiecare zi, dar este bine sa profiti de ele atunci cand ti se ofera ocazia.

3. Pui

Carnea de pui este bogata in proteina animala si avem nevoie de asa ceva pentru producerea de keratina. Aceasta este substanta din care este facut in majoritate parul nostru.

4. Oua

Ouale contin elemente necesare pentru cresterea parului si pentru mentinerea structurii calitative a acestuia, cum ar fi proteinele si biotina. Biotina ajuta la stoparea caderii parului si obtinuta din alimente este mult mai de ajutor.

5. Migdale

Migdalele contin vitamina E, care activeaza cresterea parului si il intareste. 30 de grame de migdale contin 70% din aportul zilnic din aceasta vitamina de care are nevoie corpul nostru. In plus, aceste seminte contin si biotina, acizi grasi si vitamina B.

6. Seminte de dovleac

Aceste seminte contin vitaminele B1, B2, B3 si B4, care sunt excelente pentru cresterea parului, la fel ca si vitaminele B5 si B6. Daca ai de-a face cu o cadere masiva de par, atunci consuma mai multe seminte de dovleac, printre altele. Te va ajuta.

7. Linte

Lintea este bogata in fier – unul dintre cele mai importante elemente pentru dezvoltarea rapida a parului. Asadar, ai grija sa iti prepari din cand in cand o supa buna de linte, sau o mancare din linte. In plus, acest aliment contine zinc, clorina si alte substante utile pentru accelerarea cresterii parului.

Sursa foto: netdoctor.co.uk

loading...

Citește și
1 Comentariu
  1. […] Continuarea pe News24.ro […]

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.