Bautura antistres a verii

Vine vara, așa că nevoia de hidratare crește exponențial cu gradele de afară. Însă aromele artificiale din sucuri și ceaiurile din comerț nu fac deloc bine sănătății, iar specialiștii avertizează cât de important este să eviți caloriile lichide.

Cea mai delicioasă și mai sănătoasă rețetă de ceai cu gheață pentru zilele toride de vară. Punem la bătaie valoarea nutritivă a fructelor iubite ale anotimpului, proprietățile fortifiante ale unuia dintre cele mai apreciate ceaiuri din lume.

Infuzie Tulsi cu fructe, bogată în vitamine: băutura eco a verii tale

Întâmpină vara cu o rețetă de băutură ecologică și sănătoasă, pe bază de apă, fructe și ceai Tulsi, pe care o poți pregăti chiar tu!

metoda de preparare!

-Deoarece ceaiul este servit rece, e esențial să folosești o concentrație dublă de Tulsi.
-Pune la încălzit 500 ml de apă.
-Într-o carafă de sticlă (nu folosi plastic atunci când prepari infuzii organice) pune 4-6 plicuri de ceai Tulsi Original sau de Tulsi Ceai Verde. Toarnă apa deasupra lor.
-Lasă ceaiul la infuzat timp de 10 minute. Dacă îți dorești o băutură mai tare, poți aștepta mai mult.
-Scoate plicurile din infuzie.
-Taie în felii o portocală, o lămâie sau un lime (sau oricare citrice îți plac) și include-le în băutură.
-Adaugă un pumn de frunze de mentă tocate mărunt și apoi îndulcește infuzia cu un îndulcitor organic, dacă simți nevoia.
-Adaugă apă rece până se umple carafa.
-Lasă infuzia la răcit și când a atins temperatura potrivită pune-o la frigider.
-Servește cu cuburi de gheață și cu frunze de mentă decorative.

sursa divahair.ro

Loading...
loading...

Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.