Ce se petrece în corpul tău când acesta este deshidratat?

0 29

Deja știm faptul că apa este benefică pentru buna funcționare a organismului, dar mulți ne-am învățat să bem apă numai când ne este sete, nu-i așa? Nu ar trebui să mai facem acest lucru deoarece lipsa apei din corp ne poate face să cădem victima mai multor probleme.

Sunt multe probleme care apar din cauza deficienței de apă din organism, dar cele mai comune sunt următoarele:

  • Constipație. Principala cauză a constipației este lipsa de lichid din organism. Cantitatea de apă este foarte mare atunci când alimentele intră în stomac. Stomacul absoarbe apa pentru construcția corectă a scaunului. Dar, din cauza lipsei de apă procesul este împiedicat, ceea ce rezultă constipație;
  • Colesterol ridicat. Din cauza deshidratării, apa din interiorul celulelor este folosită pentru buna funcționare a organismului și, pentru a preveni acest proces, corpul începe să producă mai mult colesterol. Acest lucru duce la creșterea nivelului de colesterol și, implicit, crește riscul de boli cadiovasculare;
  • Eczemă. Deficitul de apă poate provoca, de asemenea, multe probleme la nivelul pielii, cum sunt eczema și pielea uscată. Organismul are nevoie de o cantitate adecvată de apă pentru a elimina toate toxinele acumulate de-a lungul timpului. Apa diluează toxinele astfel încât tegumentul să nu se irite. Dar din cauza lipsei de apă, la persoanele care au deja eczemă, problema se poate agrava;
  • Oboseală și lipsă de energie. Apa este necesară în fiecare parte a corpului pentru ca el să funcționeze corect. Din cauza lipsei de apă în țesuturi, activitatea enzimelor încetinește. Într-o astfel de situație, începi să te simți obosită. Așadar, dacă bei o cantitate suficientă de apă, atunci te vei simți energică și plină de viață pe tot parcursul zilei, fără să resimți oboseala;
  • Tensiune arterială crescută/scăzută. Din cauza lipsei de apă, cantitatea de sânge din organism nu este suficientă pentru a umple complet arterele, nervii și capilarele. Acest lucru poate provoca o creștere sau o scădere a tensiunii arteriale.
loading...
Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.