Consumul zilnic de miere iti poate aduce multiple beneficii

0 51

Mama natura ne ofera cele mai bune solutii la problemele de zi cu zi. Dar ceea ce nu cunoastem pot fi tocmai acele lucruri de care avem nevoie si care ne pot influenta pozitiv sanatatea. Ca si alte obiceiuri necesare unui stil de viata bun, afla ca si consumul de miere iti poate aduce nenumarate beneficii.

Mierea este cu siguranta unul dintre cele mai bune remedii care ne pot sprijini sanatatea generala. Consuma cate o lingura din acest produs natural in fiecare zi iar corpul tau iti va multumi.

Acestea sunt doar cateva dintre proprietatile pozitive pe care ti le ofera consumul zilnic de miere

  1. Inima puternica

Arterele inguste pot cauza un stop cardiac, sau dureri de cap si pierderi de memorie. Insa, antioxidantii din miere pot impiedica in mod eficient aceste probleme si iti pot sprijini foarte bine sanatatea inimii.

  1. Stomac sanatos

Mierea detine proprietati antiseptice. Trateaza problemele sistemului digestiv, distruge bacteriile din stomac. De asemenea, vindeca ranile minore din interiorul membranei mucoase. Ca sa iti fie bine, consumul zilnic de miere iti poate veni in ajutor. Ia in fiecare dimineata miere, pe stomacul gol, inainte de micul dejun.

  1. Slabit 

Uita de indulcitorii naturali continuti de produsele pe care le consumi ca sa slabesti si inlocuieste-i cu mierea organica. Este o alternativa mai sanatoasa care iti poate stimula metabolismul si te poate ajuta mult la slabit.

  1. Nivel scazut de colesterol

Mierea este o sursa grozava de vitamine, minerale si nutrienti care pot ajuta la scaderea nivelelor de colesterol din corp.

  1. Memorie imbunatatita

Daca esti elev, student sau ai orice fel de profesie, mierea te poate ajuta sa te concentrezi mai bine si sa memorezi mai simplu. Continutul mare de calciu din miere te poate ajuta cu asta.

  1. Piele mai curata

Datorita proprietatilor antioxidante, acest aliment elimina toxinele din corp. In plus, lupta cu bacteriile care au de-a face cu aspectul urat al pielii.

  1. Nervozitate scazuta

Alimentul natural este bogat in glucoza, extrem de benefica pentru neuroni. Asadar, are abilitatea de a calma nervii si a trata oboseala. Este si simplu de absorbit in sange. Si tot mierea ofera o vindecare mai rapida in cazul mai multor tulburari psihice.

  1. Somn imbunatatit

Mierea este plina de zahar organic care creste nivelul de insulina din sange. Astfel, este stimulata eliberarea de serotonina care este mai apoi transformata in melatonina. Asa ca mierea ajuta unui somn odihnitor.

Sursa foto: cnn.net

loading...
Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.