Cum iti pregatesti corpul pentru vara

0
41
corpul pentru vara

De obicei femeile, dar majoritatea dintre noi, se gandesc la cum sa faca pentru a-si ingriji si pregati corpul pentru vara. Daca in timpul iernii am cam neglijat miscarea, mancarea sanatoasa si metodele de infrumusetare ale trupurilor noastre, acum ca este primavara nu mai avem nici o scuza.

Mai sunt doar cateva luni si ne vom trezi in toiul verii, cu dorinta apriga de a merge la mare, de a sta la soare si de a ne expune corpul in haine mult mai subtiri si decoltate decat cele pe care le purtam acum. 

Nu te mai neglija si vezi cum poti avea corpul pentru vara dorit

  • Consuma de pe acum cat mai multe fructe si legume. Stii ca sunt sanatoase si acum nu mai ai nici o scuza ca nu le gasesti proaspete
  • Si … bineinteles, bea mai multa apa pentru hidratare. Hidratarea interioara este la fel de importanta ca si cea exterioara, a pielii
  • La dus, exfoliaza-ti pielea de 2 ori pe saptamana. Ia-ti sau fa-ti in casa diferite scruburi naturale pe care sa le aplici pe tot corpul pentru a scapa de pielea moarta si a-l face mai neted.
  • Dupa fiecare baie sau dus, aplica o crema de corp sau o lotiune de corp hidratanta pe toate portiunile de piele
  • Incepe sa faci mai multa miscare. Alearga, fa treaba prin casa, alearga dupa copii, joaca-te cu ei, fa exercitii sau gimnastica in casa, mergi cu bicicleta, mergi pe jos la magazin, etc.
  • Alege o varianta potrivita de epilare ca sa obtii corpul pentru vara dorit si fin
  • Incearca sa scapi de celulita. Fa masaje anticelulitice, da-te cu creme importiva celulitei in acelasi timp, fa scruburi pentru piele cu cafea sau zahar de mai multe ori si aplica-le pe zona cu celulita.
Citeste si:  600 de copii vor merge la cele 30 de grădinițe estivale deschise de Salvați Copiii

Acum, daca esti de acord cu mine, tine minte toate aceste metode eficiente in a-ti pregati corpul pentru vara.

Sursa foto: fitradio.sk

loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here