Cum se pot descurca oamenii in carje cu distantele mai lungi

0 196

Daca te deplasezi mai greu, doar cu ajutorul unei perechi de carje, trebuie sa te asiguri ca fiecare iesire in oras nu te va afecta. Distanta pe care trebuie sa o parcurgi si opririle pe care esti obligat sa le faci, sunt doar doua dintre lucrurile importante la care trebuie sa te gandesti. Acest tip de deplasare implica rabdare, timp si atentie la orice detaliu, pentru a nu lasa oboseala sau disconfortul (cauzat de umflarea piciorului) sa te impiedice sa mergi.

 

Distanta parcursa

Nu iti recomandam sa faci distante mari, pentru ca deplasarea in carje este putin mai problematica, in cazul in care vrei sa mergi mai mult. De aceea, cel mai bine este sa alegi distante scurte, poate pana la magazinul din colt, sau poate pe aleea din parc. Este bine sa nu mergi singur, in cazul in care oboseala isi spune cuvantul, atat la nivelul piciorului solicitat, cat si la nivelul palmelor. Incearca sa ai un ritm lejer de mers, nu te grabi si alege-ti cu grija pasii. Tine cont si de faptul ca trebuie sa te intorci acasa, asa ca alege o distanta optima de plimbare, apoi inmulteste-o cu 2 (dus-intors).

 

Calitatea carjelor

Daca stii ca te poti baza pe carjele tale, atunci o iesire la aer va fi mult mai simpla. De aceea, este important sa tii cont de importanta caracteristicilor unei perechi de carje, atunci cand cumperi un astfel de produs. O pereche excelenta de carje ortopedice are dimensiuni reglabile, materiale confortabile pentru a nu resimti efortul dupa o utilizare indelungata si protectii pentru palme si antebrate. Cu cat carjele sunt mai bune, cu atat tu vei putea parcurge o distanta mai lunga, iar disconfortul resimtit va fi redus cu siguranta.

 

Momente de respiro

Distantele lungi pot fi un chin pentru persoanele care se ajuta de carje pentru a se deplasa. De cele mai multe ori, acestea resimt dureri la nivelul piciorului afectat, ce se umfla foarte repede, in cazul in care respectiva persoana sta foarte mult timp in picioare. De aceea, daca trebuie sa parcurgi in carje o distanta relativ mare, e bine sa stii ca ai unde sa te asezi, in cazul in care obosesti. Daca in parc, bancile sunt cel mai bun popas, in alte situatii trebuie sa improvizezi. Nu numai piciorul afectat are de suferit de pe urma unei pozitii nefavorabile indelungate, ci si palmele sau antebratele, din cauza  efortului depus.

 

Cu toate ca relaxarea este extrem de benefica pentru o persoana aflata cu piciorul in ghips, exista situatii in care deplasarile pe distante relativ lungi sunt absolut necesare. In acest caz trebuie sa iti faci un mic plan de deplasare, inainte de a iesi din casa, intrucat trebuie sa fii constient de faptul ca  deplasarea in carje vine la pachet cu o oboseala resimtita mult mai repede.

Oricare ar fi traseul pe care trebuie sa il parcurgi, o pereche de carje ortopedice foarte bune te scutesc de foarte multe probleme. Nu uita ca momentele de respiro sunt vitale, pentru ca piciorul afectat se umfla foarte repede, atunci cand este pus in ghips. Este important sa stii ca te poti aseza oricand doresti pentru a te odihni, iar distantele pe care vrei sa le faci pot fi parcurse fara probleme.

Sursa foto: pexels.com

loading...

Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.