# De ce îmbrățișarea mentalității Bare Minimum Monday nu este o mișcare înțeleaptă în carieră!

> La un moment dat sau altul, cu toții am experimentat cu siguranță acel sentiment copleșitor de teamă într-o duminică seara, când săptămâna de lucru care urmează se profilează ca un nor negru la ori...

Publicat: 17 iunie 2023, 03:39 · Actualizat: 19 august 2026, 03:01 · Autor: Corina Popescu · Categorie: [Afaceri](https://news24.ro/afaceri/index.html.md) · Pagina web: https://news24.ro/de-ce-imbratisarea-mentalitatii-bare-minimum-monday-nu-este-o-miscare-inteleapta-in-cariera/ · Publicație: News24

![](https://news24.ro/wp-content/uploads/2023/06/1686965944_NCP-Office-eGuide-SC-v13-728x90-1.webp)

## La un moment dat sau altul, cu toții am experimentat cu siguranță acel sentiment copleșitor de teamă într-o duminică seara, când săptămâna de lucru care urmează se profilează ca un nor negru la orizont.

Ați avut un weekend grozav petrecut cu familia și prietenii, dar nu sunteți gata să se termine, iar acum este timpul să vă întoarceți la muncă. Asta înseamnă să vă aplecați, să vă dați seama ce trebuie făcut și să munciți din greu pentru a respecta zecile de termene limită care v-au fost stabilite.

Sau nu? Alexander Dick, CEO al Alexander Lyons Solutions, analizează o nouă tendință cunoscută sub numele de "Bare Minimum Mondays", care apare în rândul lucrătorilor care se simt suprasolicitați și prost plătiți pentru serviciile lor. După cum sugerează și numele, ideea este de a intra mai ușor în săptămâna de lucru făcând cât mai puțin posibil într-o zi de luni; în mod eficient, vă înmuiați degetul de la picior înainte de a vă arunca înapoi cu capul înainte.

Este de înțeles de ce lucrătorii doresc un echilibru mai bun între viața profesională și cea privată - la urma urmei, lucrul de acasă de la pandemie a făcut mulți oameni mai fericiți și mai productivi în rolurile lor. Cu toate acestea, conceptul de Bare Minimum Mondays nu are ca scop îmbunătățirea echilibrului dintre viața profesională și cea privată; este pur și simplu leneș și ar putea fi de fapt dăunător pentru cariera ta.

### Un concept eronat

Desigur, acest lucru nu înseamnă că nu este în regulă să iei lucrurile mai încet decât în mod normal din când în când. Suntem ființe umane, nu roboți, și nu este nici realist, nici corect să ne așteptăm ca cineva să lucreze în fiecare secundă a zilei între orele 9 și 17. Este firesc ca nivelul nostru de energie să aibă un flux și un reflux, iar aceasta este o realitate pe care șefii trebuie să o accepte.

Cu toate acestea, problema cu Bare Minimum Mondays este că este construită pe decizia conștientă de a face în mod constant cât mai puțin posibil într-o zi de luni, indiferent de modul în care v-ați putea simți în orice zi. Cu alte cuvinte, ideea de a face minimul necesar s-ar putea să nu fie neapărat pentru că vă simțiți epuizat sau suprasolicitat, și poate fi în schimb pentru că pur și simplu nu vă puteți deranja să lucrați. Dacă acesta din urmă este cazul, s-ar putea să nu treacă mult timp până când veți ajunge să vă simțiți cu adevărat epuizat. Cu căsuța de e-mail care continuă să se umple, iar termenele limită sunt tot mai amânate, volumul de muncă va deveni în curând copleșitor - și atunci chiar veți avea motive să vă temeți de ziua de luni!

![](https://bmmagazine.co.uk/wp-content/uploads/2023/04/NCP-Office-eGuide-SC-v13-728x90-1.jpg)

Mai mult, ceea ce mulți exponenți ai Zilei de luni cu minimul necesar nu realizează este că, prin angajarea într-o astfel de practică discutabilă, ar putea de fapt să dăuneze eforturilor lor de a obține un echilibru mai bun între viața profesională și cea privată. Deși sunt un adept ferm al WFH - am lucrat de la distanță cu normă întreagă cu mult înainte de pandemie - trebuie recunoscut faptul că mulți manageri nu-mi împărtășesc opiniile. Într-adevăr, într-un sondaj recent realizat de Microsoft, 80 % dintre angajatori nu au fost de acord că lucrătorii sunt mai productivi de acasă. Ca atare, lucrătorii care nu reușesc în mod constant să dea randament în zilele de luni trebuie să țină cont de faptul că managerul lor ar putea observa în curând acest lucru și să ia măsuri pentru a-și corecta comportamentul. Acest lucru ar putea avea ca rezultat anularea privilegiilor de lucru de acasă ale angajatului, dacă managerul consideră că nu se poate avea încredere în el pentru a-și face treaba în afara biroului. Să dai impresia că ai nevoie de dădăceală nu este niciodată un aspect plăcut și ar putea să te împiedice semnificativ în ascensiunea ta pe scara companiei. Personal, nu aș forța niciodată pe niciunul dintre angajații mei să se întoarcă la birou, dar lucrătorii nu pot ignora pur și simplu posibilitatea ca șeful lor să facă acest lucru dacă continuă să adere la Bare Minimum Mondays.

### Schimbarea narațiunii

Dacă - la fel ca The Boomtown Rats - chiar nu vă place atât de mult ziua de luni, ar trebui poate să vă gândiți de ce se întâmplă asta, mai degrabă decât să vă opuneți cu totul acestei zile. Desigur, faptul că nu ne place ziua de luni este destul de normal și ceva la care am fost condiționați încă de când eram la școală. Dar faptul că te temi atât de mult de apariția unei noi săptămâni de lucru încât nici măcar nu te poți hotărî să îți faci treaba este un semnal de alarmă masiv care îți arată că s-ar putea să te afli la locul de muncă nepotrivit. Dacă acesta este cazul, trebuie să vă gândiți foarte bine dacă acel loc de muncă este potrivit pentru dumneavoastră și dacă nu cumva ați fi mai fericit și mai implicat făcând altceva. Nu numai față de tine însuți, dar și față de angajatorul tău, care te plătește să lucrezi cinci zile pe săptămână, dar care beneficiază efectiv doar de patru zile.

S-ar putea însă ca lucrurile să nu ajungă la asta. Ar putea exista câteva schimbări simple care pot fi făcute la locul de muncă existent și care vă vor ajuta să scăpați de anxietatea de luni. Vorbiți cu managerul dvs. și analizați dacă există ceva ce pot face pentru a aborda preocupările dvs. sau care vă va face să vă simțiți mai productiv. În plus, ar putea exista anumite modificări pe care le puteți face chiar dumneavoastră în ziua de luni. Puneți-vă în agendă ceva pentru ziua de luni care să vă facă să o așteptați cu nerăbdare, cum ar fi o cafea sau o masă în oraș cu un prieten în pauza de prânz. S-ar putea să fiți surprins de diferența pe care chiar și micile schimbări o pot face în ceea ce privește dispoziția și motivația dumneavoastră.

În cele din urmă, trebuie să scăpăm de stigmatul din jurul zilelor de luni și să ajungem la un punct în care să le tratăm ca pe orice altă zi a săptămânii. Bare Minimum Mondays nu este soluția; este doar o altă parte a problemei. Dacă nu puteți suporta gândul că ceasul deșteptător sună la începutul săptămânii, trebuie să vă dați seama de ce se întâmplă acest lucru - numai dumneavoastră aveți puterea de a schimba povestea și de a transforma zilele de luni cu minimul necesar în zile de "Get Sh*t Done Days"!



Sursa: bmmagazine.co.uk