Dieta indiana va ajuta sa slabiti

Exista o multime de diete pe care le puteti incerca pentru a ajunge la silueta ideala, iar dieta indiana este una dintre aceste diete. Un astfel de regim alimentar va poate scapa chiar si de 8 kg in doar o spatamana, fara a va pune sanatatea in pericol.

Este astfel o idee foarte buna sa alegeti o astfel de dieta, ea fiind prielnica pentru voi. Pe langa faptul ca veti reusi sa slabiti, acest regim alimentar va ajuta sa eliminati toxinele din organism, facandu-va sa va simtiti energici. Chiar si grasimea din jurul abdomenului este eliminata daca aveti in vedere o astfel de dieta.

Pentru ca dieta sa aiba efect, nu va trebui sa consumati alcool. Alcoolul mareste acidul uric in organism, acid ce favorizeaza retentia de apa. Este esential sa beti pana la 10 pahare de apa pe zi, acestea avand un rol important in accelerarea metabolismului si a elimina mult mai usor kilogramele nedorite.

  • In prima zi a dietei este important sa consumati doar fructe.
  • In cea de-a doua zi puteti consuma legume, iar in ziua trei puteti consuma atat legume, cat si fructe.
  • Ziua patru este cea in care veti putea consuma banane, de aceea puteti consuma pana la 6 banane pe parcursul zilei.
  • In ziua 5 este indicat sa mancati rosii, varza si branza de vaci.
  • In ziua a 6-a puteti consuma supa, iar in ultima zi a dietei va trebui sa consumati orez si fructe.

In primele 6 zile ale dietei, nu consumati sucuri de fructe.

loading...

Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.