A face bine altora, face bine si sanatatii tale mentale

A face bine altora, face bine si sanatatii tale mentale

A da o mana de ajutor celor din jur este binevenit pentru lume, insa oare tie ce beneficii iti aduce? Nu trebuie sa te gandesti ca doar inainte de sarbatori si in perioada aceasta de iarna incarcata de lumina si credinta trebuie sa fii bun si sa-i ajuti si pe ceilalti. Asta trebuie sa faci oricand ai ocazia. Si din suflet. A face bine altora este foarte benefic si pentru sufletul si mintea ta.

Se pare ca a te oferi voluntar pentru a-i ajuta pe ceilalti aflati in nevoie sau a darui ceva ce stii ca este folositor cuiva este grozav pentru sanatatea ta mentala si pentru starea ta de bine. Te simti mai impacat cu tine si te simti cu adevarat bun si mai putin egoist.

Cum se rasfrange catre tine ideea de a face bine altora?

  • Indeparteaza depresia

Stresul si depresia vin deseori la pachet cu indatoririle tale. Adica poate fi vorba de aspecte financiare, de familie sau despre planurile tale de viitor. Daca te simti cam coplesit de situatie, ai putea sa incerci sa faci ceva bine cuiva. Cumpara niste alimente si fa un pachet pentru cineva care nu isi permite asta. Daruieste-ti hainele si incaltamintea inca buna de care tu nu mai ai nevoie.

Citeste si:  Lucruri interesante despre Franta

Mergi si vorbeste cu cineva sau asculta-l cum isi varsa sufletul in fata ta. A face bine inseamna mai multe lucruri. Si pentru ca astfel vei vedea oameni fericiti si increzatori in bunavointa, si grijile tale se vor mai indeparta si te vei simti mai putin deprimat.

  • Iti reinvie starea de spirit buna

Voluntariatul si ajutatul oamenilor care au nevoie de asta te poate face sa te simti mult mai bine si placut alaturi de cineva care vede ajutorul tau ca pe ceva sfant. In plus, vei avea si acea satisfactie ca ai facut ceva bun si ca esti o persoana pozitiva in viata multora.

  • Scapi de singuratate

Facand voluntariat frecvent, fie cu copii, fie cu oameni adulti, nu vei mai avea cum sa te simti singur si mai mult chiar, te vei simti apreciat. Poti lega prietenii si iti poti face cunostinte cu aceleasi sentimente ca si tine in locurile in care mergi. Iti poti convinge chiar si prietenii sa ti se alature in a-i ajuta pe ceilalti. Si asa totul devine mai interactiv si de folos sufletului tau.

  • Simti ca ai un rol pe pamant

Daca pana acum toata viata ta te-ai intrebat ce este cu tine pe pamant si care este exact rolul tau aici, poti afla raspunsul prin ajutorarea celorlalti. Chiar daca nu mai esti tanar, nu conteaza. Odata aflat scopul tau in viata, acela de a face bine in jur, te vei simti mult mai bine si folositor comunitatii tale.

Citeste si:  Ryanair ofera o saptamana de promotii la biletele de avion

Gandeste-te ca poti face lumea mai buna si ca poti aduce speranta in unele vieti! Asta este aur pentru sufletul si mintea ta. 

Sursa foto: thinglink.com

loading...

Citeste si:

Comenteaza

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Close