Ghidul tău suprem pentru tratarea cearcănelor, conform dermatologilor
Nu sunteți sigur cu care dintre ele aveți de-a face? Încearcă acest truc de la Dr. Lal: Uitați-vă în oglindă, închideți un ochi și apăsați ușor pe globul ocular. Dacă umflătura de sub ochi devine mai mare, atunci probabil că aveți de-a face cu pungile de sub ochi și cu umbrirea lor. Dacă zona arată la fel, probabil că aveți cearcăne ca la carte, a căror cauză poate fi… variată.
Care este cauza cearcănelor?
„Cauza cearcănelor întunecate este întotdeauna multifactorială”, spune Bradley Glodny, MD, un dermatolog certificat în New York City. „Pacienții cred adesea că este vorba de un singur factor, dar, de obicei, dacă abordezi doar unul singur, nu vei obține cele mai bune rezultate.” Din fericire, dermatologul tău va putea diagnostica cu ușurință cauzele cearcănelor tale și va putea crea un plan de tratament care să funcționeze pentru tine. Până atunci, haideți să discutăm despre motivul pentru care aveți cearcăne în primul rând.
Anatomie
Cearcănele tind să fie genetice, mai ales dacă structura ta osoasă este în mod natural angulară și goală. „Persoanele cu zone concave ale ochilor au adesea cearcăne indentate”, spune Dr. Lal. Aceștia pot fi mai ușor de identificat acasă, deoarece subochii dvs. vor părea „înfundați” în toate luminile, dar mai ales goi atunci când stați direct sub luminile de sus.
Densitatea pielii
Cu cât pielea dumneavoastră este mai subțire, cu atât mai evidente vor fi cearcănele. „Pielea din jurul ochilor este deja una dintre cele mai subțiri de pe corpul nostru, motiv pentru care este atât de predispusă să arate vasele de sânge și musculatura subiacente”, spune Dr. Glodny. Deși cu toții avem o piele mai subțire în jurul ochilor, densitatea poate fi afectată și mai mult de genetică și de îmbătrânire.
Vascularitate
„Una dintre cele mai mari cauze ale cearcănelor este ceva numit congestie vasculară”, spune Dr. Lal. Unii oameni au o tonă de vase de sânge superficiale sub ochi – fie din cauza rozaceei, a alergiilor cronice, a medicamentelor sau a geneticii – care se pot congestiona și curge în timp, spune el. „Când sângele se scurge din vase, se depune în piele și creează pigmentație în profunzimea dermului”, spune Dr. Lal. Gândește-te la asta ca și cum ți-ai face un tatuaj cu vase de sânge, doar că în loc de un tatuaj drăguț cu flori sau acuarelă, rămâi cu cearcăne. Frumos. „În mod obișnuit, dacă corectorul abia vă ajută să vă acoperiți cearcănele, probabil că aveți de-a face cu o pigmentare adevărată în piele”, spune Dr. Lal.
Îmbătrânirea
De îndată ce atingem vârsta de 20 de ani, regenerarea noastră celulară începe să încetinească și să scadă, ceea ce înseamnă că se produce mai puțin din lucrurile bune (adică proteine și fibre de întărire). „O mare parte din întunericul pe care îl observăm sub ochi provine din pierderea volumului osos, a colagenului și a elastinei”, spune Arash Akhavan, MD, un dermatolog certificat de consiliu cu sediul în New York City.
Pungile de sub ochi
Pungile de sub ochi au propria lor listă de cauze potențiale, inclusiv reacții alergice, retenție de apă și lipsă de somn. Dar dacă ați avut întotdeauna pungi de ochi cu cearcăne (ceea ce înseamnă că acestea nu apar și dispar în funcție de ceea ce mâncați sau de anotimpul în care vă aflați), probabil că aveți de-a face cu o umflătură genetică care contribuie la apariția cearcănelor.
Hiperpigmentare
Aceleași pete întunecate care apar după erupții pot fi vinovate și pentru cearcănele de sub ochi. Hiperpigmentarea sub ochi provine de obicei din frecarea excesivă a ochilor, alergii, psoriazis facial și eczeme, spune Dr. Akhavan. Practic, „orice lucru care provoacă o inflamație cronică sub ochi poate provoca hiperpigmentarea care arată ca niște cercuri întunecate”, spune el. Hiperpigmentarea din jurul ochilor este deosebit de răspândită în special în cazul tonurilor de piele bogate în melanină, notează Dr. Glodny. „Persoanele cu tonuri de piele mai închise la culoare tind să aibă pleoapele, zonele ochilor, axilele și inghinalii mai închise la culoare și sunt deosebit de susceptibile la hiperpigmentare post-inflamatorie”, spune el. „În general, orice zonă de piele mai închisă la culoare are un potențial mult mai mare de a deveni mai închisă la culoare”.
Factorii legați de stilul de viață
„Orice lucru care produce stres asupra sănătății tale poate duce la apariția cearcănelor”, spune Dr. Akhavan. Stresul poate arăta ca, ei bine, stresul la propriu, dar poate include și lipsa somnului, epuizarea, alimentația deficitară, deshidratarea, consumul de alcool și fumatul. „Stresul, în general, este foarte inflamator”, spune Dr. Lal. „De asemenea, poate exacerba alte cauze care stau la baza cearcănelor tale, cum ar fi alergiile, psoriazisul, vascularizația și chiar îmbătrânirea.”
Probleme de sănătate
În unele cazuri, cearcănele pot fi efectul secundar al anumitor afecțiuni, cum ar fi hipotiroidismul, diabetul sau anemia, motiv pentru care ar trebui să vă vizitați dermatologul sau medicul de familie dacă cearcănele sunt noi și sunt însoțite de alte simptome inexplicabile. O altă cauză potențială? Deficiențele de vitamina B, precum B6 și B12. „Când ești deficitar în vitaminele B, ai mai puțină circulație și mai puțină oxigenare a țesuturilor”, spune Dr. Akhavan. „Ca urmare, corpul tău dilată vasele de sânge pentru a aduce mai mult oxigen, ceea ce creează întuneric sub ochi.”
Cum pot scăpa de cearcăne acasă?
Suntem adepții tratamentelor fără prescripție medicală, dar pentru că cearcănele pot fi capricioase, vă recomandăm să vă îndreptați mai întâi către dermatologul dumneavoastră pentru un diagnostic corect. „Folosim o lupă specială pentru a vedea ce se întâmplă în pielea ta, ceea ce s-ar putea să nu poți vedea cu ochiul liber”, spune Dr. Lal. Desigur, nu toată lumea are acces la un dermatolog, așa că, dacă ești hotărâtă să încerci să scapi singură de cearcăne, iată care sunt cele mai eficiente produse și sfaturi pe care să le încerci mai întâi.
Încercați un retinol blând.
Dacă ești destul de sigură că cearcănele tale se datorează pielii subțiri sau hiperpigmentării, poți încerca să încorporezi un retinol delicat făcut special pentru zona din jurul ochilor, cum ar fi RoC Retinol Correxion Line Smoothing Eye Cream (o cremă de ochi de trei ori Allure câștigător al premiului Best of Beauty Award, NBD). „Cu o utilizare repetată, retinolul poate stimula producția de colagen, făcând pielea mai puțin subțire”, spune Rachel Nazarian, MD, un dermatolog certificat în New York City.
Retinolul ajută, de asemenea, la refacerea pielii pentru a estompa hiperpigmentarea și petele întunecate în timp. Mai mult colagen plus o piele mai nouă este egal cu mai puține cearcăne pentru tine. Este matematica pielii. Dacă pielea ta poate suporta niște substanțe active, încearcă crema SkinBetter Science EyeMax AlphaRet Overnight Cream care folosește un amestec de retinoizi, AHA și niacinamidă pentru a ilumina și netezi în mod major pielea. Sau, dacă aveți sub ochi sensibili, optați pentru o cremă hidratantă pentru ochi îmbogățită cu retinol, cum ar fi Olay Eyes Retinol 24 Night Eye Cream, care este mai puțin puternică – dar la fel de eficientă – ca un serum tradițional cu retinol.
Schimbați-vă stilul de somn.
Dacă cearcănele par să fie mai grave dimineața și sunt însoțite și de cearcăne sau pungi sub ochi, încercați să dormiți pe spate, cu capul ridicat, astfel încât lichidul limfatic să nu se adune atât de ușor peste noapte, spune Rebecca Tung, MD, un dermatolog certificat în Florida. Puteți merge cu vechiul truc de a împinge o altă pernă sub cap, sau, pentru mult mai mult confort (și mai puține dureri potențiale de gât), încercați o pernă de pană înclinată sau o pernă pentru dormit pe spate.
Încărcați-vă cu ingrediente iluminatoare.
Dacă credeți că cearcănele dvs. ar putea fi cauzate de hiperpigmentare (vezi: din cauza frecării cronice, inflamației etc.) sau dacă aveți o piele bogată în melanină și aveți în mod natural cearcănele întunecate, atunci încercați să încorporați ingrediente iluminatoare în rutina dvs. de îngrijire a pielii, spune Dr. Lal. Cei mai buni agenți de iluminare care nu sunt de albire includ vitamina C, acidul kojic, acidul tranexamic, arbutina și rădăcina de lemn-dulce. „Aceste ingrediente ajută la diminuarea pigmentării pielii în timp, ceea ce duce în cele din urmă la luminarea cearcănelor”, spune Dr. Nazarian.
Sursa: www.allure.com