Mituri despre efectele nocive pe care le pot avea unele produse asupra ta

0
35
mituri
Want create site? With Free visual composer you can do it easy.

Stiai ca unele produse alimentare, bauturi sau gustari din comert nu sunt chiar atat de nesanatoase pe cat am crede noi si sunt doar mituri? Pentru ca ne luam dupa gura lumii si nu stam sa judecam de capul nostru sau pentru ca nu avem la indemana rezultate de cercetari concludente, ne avantam inspre a crede ca majoritatea produselor din comert sunt rele pentru sanatatea noastra.

De exemplu bauturile energizante precum Red Bull sau Burn care exista si in varianta fara zahar nu sunt chiar atat de rele pentru organism pe cat sunt de promovate in acest sens. Bauturile energizante fara zahar pot avea si mai putin de 10 calorii si aproximativ 80 miligrame de cafeina, care ne ajuta sa ne mentinem energizati de-a lungul intregii zile.

mituri

In mod normal, aceste produse carbogazoase pentru energizare sunt pline de zaharuri si acid, care nu numai ca ne fac inima sa bata mai repede, dar ne si pot da peste cap organismul. Asta doar in cazul in care le consumam de cateva ori pe zi, toata saptamana. Altfel, a ne ajuta sa ne trezim cu o doza buna de Red Bull sau de Monster nu are ce sa ne faca rau. Doar consumul indelungat o face, ca si in cazul altor produse alimentare sau bauturi, de altfel.

Mituri despre oua si cafeina

mituri

Se spune, de asemenea, ca ouale au un continut imens de colesterol care va ajunge direct in organismul tau si iti va face probleme. Dar este fals! Chiar daca ouale sunt bogate in colesterol, consumul acestora nu va face ca grasimea sa ajunga la sange. De fapt, sunt foarte sanatoase.

Se spune ca, de asemenea, cafeina opreste cresterea si se pune cu sanatatea noastra. Insa, afla ca rezultatele studiilor clinice au demonstrat faptul ca un adult poate consuma in medie(in siguranta) pana la 400 mg de cafeina pe zi. Asta inseamna mai mult decat o cana de cafea. Te poti bucura de aproximativ 3 cani de cafea zilnic, fara sa te ingrijorezi ca vei pati ceva.

mituri

Asadar, iubitorilor de cafea, nu mai credeti in mituri si bucurati-va de nectarul vostru zilnic!

Sursa foto: Pexels

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

LĂSAȚI UN MESAJ