Sexul, un „viciu” aducator de sanatate
Sexul este probabil singurul „viciu” care iti face bine la sanatate, sustin cercetatorii.
O viata sexuala sanatoasa nu doar iti imbunatateste starea de spirit, ci iti imbunatateste sanatatea – tot mai multe studii arata ca sexul face bine la longevitate, atacuri de inima si cancer, scrie The Daily Mail .
Ca sa beneficiezi de toate acestea, trebuie sa faci sex regulat.
Dintre 1.000 de barbati finlandezi cu varste intre 55 si 75 de ani, cei care faceau sex de mai putin de o data pe saptamana la inceputul studiului au fost de doua ori mai expusi riscului de a dezvolta disfunctii erectile decat cei care faceau sex cel putin o data pe saptamana.
Mai mult, femeile aflate la menopauza care fac sex saptamanal au un nivel al estrogenului -hormonul starii de bine – de doua ori mai ridicat decat cele care fac sex mai rar.
Ce mai poate face sexul pentru sanatate?
Inima
Ideea ca barbatii sunt mai expusi riscului de a face un atacd e cord in timpul actului sexual este gresita, spun oamenii de stiinta. „In ceea ce priveste inima, sexul este o alta forma de exercitiu fizic” spune doctorul cardiolog Graham Jackson.
Prostata
Un studiu al Nottingham University sugereaza ca o activitate sexuala sustinuta este benefica pentru barbatii mai in varsta, datorita indepartarii toxinelor din ganda prostatei.
Oase
„Nivelul de testosteron creste in timpul si dupa sex. Asta poate oferi ceva protectie impotriva osteoporozei la barbati”, crede doctorul Sarah Brewer.
Starea de spirit
Dovezile stiintifice arata ca efectul „de bine” al actului sexual poate tine mai mult de chimie decat de abilitatea sexuala.
„In timpul sexului si orgasmului, un cocktail de endorfine, neurotransmitatori si hormoni este eliberat” explica endocrinologul Nadir Farid.
„Oxitocina in special, este un hormon eliberat in timpul si dupa sex care ii face pe oameni mai generosi fata de celalat si induce calmul si somnul”, continua el.
Imunitate
Mai mult sex sporeste imunitatea in fata racelilor si gripei. Daca faci sex o data sau de doua ori pe saptamana, organismul produce mai multa imunoglobulina A, sau IgA, o substanta care se gaseste in saliva si mucoasa nazala care ajuta organismul sa lupte cu raceala si gripa.
Longevitatea
Cei care fac sex mai putin de o data pe luna au un risc dublu de a muri prematur, comparativ cu cei care fac sex de doua ori pe saptamana.
„Activitatea sexuala regulata pare sa aiba un efect protector asupra sanatatii barbatilor” spune doctorul Sarah Brewer.
Fertilitatea
Pentru cuplurile care incearca sa conceapa un copil, unul dintre cele mai mari mituri sustine ca retinerea de la ejaculare sporeste mobilitatea spermei.
Nimic mai gresit, spune ginecologul Gillian Lockwood. „Cand sperma nu este eliberata, spermatozoizii mor repede. Cu cat un barbat face sex mai des, cu atat se imbunatateste calitatea spermei sale” spune doctorul.
Trecerea la ora de vară este programată pentru noaptea dintre 29 și 30 martie, de sâmbătă [...]
Ni se cere performanță. Ne împărțim între job, familie, proiecte personale și ne străduim să menținem un echilibru între toate [...]
În 1949, o serie de cinci părți în New York Post, intitulat „22 Days on a Chain Gang” (22 de [...]
ațiile de cuplu nu sunt lipsite de tensiuni. Diferențele de perspectivă, nevoile emoționale sau ritmul diferit în luarea deciziilor pot [...]
Cele 5 întrebări la care oricine trebuie să-și răspundă înainte de a face o schimbare semnificativă în carieră. Dacă ai [...]
Sursa 10 Motive pentru care ar trebui să îți rezervi vacanța în Turcia pentru vara anului 2025 Atunci când vine [...]