Dieta

Nu există mireasă care să nu își dorească o siluetă de invidiat în ziua cea mai importantă. Înainte de a începe să urmezi o dietă și să mergi la sală, este indicat să citești…
Mai mult...

Un studiu realizat în urmă cu ceva timp a arătat că pentru 63% dintre români, dulciurile reprezintă primul loc în topul alimentelor la care poftesc, în vreme ce carbohidrații și…
Mai mult...

Maioneza se poate face și fără ulei și iese la fel de gustoasă, chiar mai sănătoasă. Iată cum o faci acasă: INGREDIENTE 1 gălbenuș de ou fiert tare 1 gălbenuș crud 1 lingură…
Mai mult...

Dacă vă plac preparatele din fasole sau mazăre, fibrele sunt un motiv în plus să le gătiţi mai des.  Aceste „ingrediente" magice ne ajută să avem o digestie sănătoasă şi un organism…
Mai mult...

Majoritatea oamenilor cred că numai diabeticii au nivelul zahărului din sânge ridicat, dar nu e deloc aşa! Orice persoană poate trece prin asta şi e posibil să nu observe răul pe care…
Mai mult...

E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri…
Mai mult...

Creierul foloseşte cea mai mare parte din calorii. De aceea îţi dă continuu semnale să mănânci. Problema este că-ţi „dictează” să alegi dulciuri. Ele îţi dau energie un timp, apoi îţi…
Mai mult...

Pe măsură ce sezonul cald se apropie, ne dorim parcă mai mult să obținem cât mai rapid un abdomen de invidiat, cât mai plat. Așa cum veți afla și din articolul de mai jos, ne putem…
Mai mult...

A început sezonul căpşunilor, unele dintre cele mai gustoase fructe bogate în vitamina C, potasiu şi acid folic. Acestea au proprietatea de a detoxifia puternic organismul, asigurând…
Mai mult...

Originară din America de Sud, stevia a fost folosită mult timp ca îndulcitor şi plantă medicinală în multe culturi ale lumii. Este o plantă extrem de valoroasă din punct de vedere…
Mai mult...