9 moduri de a vă albi dinții în siguranță

Dar asta nu înseamnă că nu vă puteți bucura de aceste lucruri. „Nu le-aș spune niciodată pacienților mei să nu mai bea cafea. Trebuie să te bucuri de viață”, spune Dr. Marashi. „Această colorare poate fi evitată printr-o igienă dentară adecvată, inclusiv periaj și ață dentară corespunzătoare și curățarea profesională de rutină a dinților.”

Iar atunci când mâncați sau beți aceste bunătăți deosebite, păstrați apă la îndemână. „Data viitoare când beți acea ceașcă de cafea sau acel pahar de vin roșu, luați o înghițitură de apă între înghițituri și învârtiți scurt în jur”, spune Dr. Fraundorf. „Apa nu numai că va împiedica particulele de colorare să se agațe de dinți, dar va ajuta și la neutralizarea acidității băuturii.”

Același lucru este valabil și pentru vinul alb – da, vinul alb. Potrivit Dr. Wei, vinul alb conține acizi care pot eroda smalțul, făcându-l predispus la noi pete. „Aciditatea din vinul alb poate slăbi smalțul dinților, făcând mai ușor pentru alte alimente și băuturi pigmentate să provoace pete”, spune el. Consumul de vin alb printr-un pai poate fi de ajutor, dar dacă acest lucru nu este la îndemâna ta, învârtirea cu apă funcționează și aici.

Dr. Wei sugerează, de asemenea, să așteptați o jumătate de oră înainte de a vă spăla pe dinți. „Periajul imediat după ce ați băut vin poate răspândi acidul și pigmenții coloranți pe dinți”, spune el.

8. Stimulați saliva

În timp ce învârtirea cu apă este întotdeauna o idee bună, umezeala naturală a gurii tale poate ajuta, de asemenea, la stoparea decolorării dinților. „Saliva joacă un rol crucial în protejarea dinților de colorare”, spune Dr. Wei, care explică faptul că aceasta ajută la clătirea particulelor alimentare, a bacteriilor și a altor substanțe care pot contribui la colorare. În plus, saliva conține minerale precum calciu și fosfat care pot ajuta la întărirea și protejarea smalțului dinților, precum și anticorpi și enzime care pot combate bacteriile care pătează. „Saliva acționează, de asemenea, ca un tampon natural împotriva acizilor care pot eroda smalțul dinților și pot duce la apariția petelor.”

Așadar, cum puteți profita la maximum de această resursă naturală? „Mestecatul gumei fără zahăr crește fluxul salivar prin stimularea receptorilor mecanici și gustativi din gură”, spune Dr. Wei.

9. Albește-ți dinții la cabinetul stomatologic

Deși produsele de albire a dinților la domiciliu și alte remedii acasă vă pot ajuta să eliminați petele, în cele din urmă, tratamentele în cabinet de la un dentist calificat sunt cea mai rapidă și eficientă modalitate de albire. „Primul pas este să consultați un profesionist care face albirea dinților frecvent în cabinetul său și o înțelege bine”, spune Dr. Fraundorf. „Obținerea unei evaluări adecvate este foarte importantă pentru a asigura cea mai sigură, confortabilă și eficientă albire a dinților.”