Am 41 de ani și am folosit ața dentară greșit toată viața mea

Preluând controlul, mi-a dat o oglindă și mi-a așezat șnurul ceros între dinți. „Gingiile sănătoase nu sângerează! Sângerarea atunci când folosiți ața dentară este de fapt utilizarea sângelui de către organism pentru a ajuta la îndepărtarea micilor bacterii care rămân prinse între dinți”, a spus ea, făcând să alunece ața dentară cu mișcări unu-două. Cheia pentru vindecarea gingiilor, a spus ea, este să evitați zdrobirea aței în țesutul gingival. În schimb, m-a instruit să glisez ața de-a lungul unei părți a dintelui, curățând ușor suprafața pe măsură ce ajungeți în vârf, apoi să o glisez înapoi în jos (îmbrățișând încă dintele, nu gingia) și în sus pe cealaltă parte, creând o formă de V cu ața.

Bine, deci m-am gândit că am făcut asta greșit toată viața. Mentalitatea mea a fost întotdeauna să intru, să ies și să merg cât mai sus pentru a îndepărta ceea ce cauzează sângerarea. Potrivit lui Gromko, acest lucru era a) total greșit, dar b) comun.

Marc Lowenberg, DDS, dentist estetician și partener la LLK Dental din New York City, este de acord. Țesutul gingival sănătos are un punct în formă de V între fiecare dinte numit papilă, explică el „Pentru a păstra țesutul gingival curat atunci când folosiți ața dentară, ar trebui să glisați ața sub papilă, mișcând-o ușor în sus și în jos, îmbrățișând dintele în timp ce folosiți ața dentară”, spune el. „Apoi întoarce-te pe partea cealaltă și repetă aceeași acțiune.”

El a mai adăugat că, în mod ideal, ar trebui să folosiți ața dentară o dată pe zi, însă cele mai sănătoase guri sunt cele care folosesc ața dentară după fiecare masă. Obiective. Mi-am notat mental să mă străduiesc mai mult, deoarece eu sunt cu siguranță o persoană care folosește ața dentară noaptea, nu după masă.

„O concepție greșită frecventă este aceea că singurul scop al aței dentare este de a îndepărta particulele alimentare dintre dinți, astfel încât mulți oameni pun ața între dinți și, în căutarea alimentelor, bat țesutul gingival, provocând traume și sângerări”, adaugă Gromko. Dar acest lucru poate duce de fapt la tăierea fibrelor care țin țesutul gingival de rădăcina dintelui, rezultând recesiune gingivală și durere, deoarece gingiile protejează structurile dentare și osul de sub linia gingiei.

Gândindu-mă la toți anii mei de dentiști, vizite la cabinetul stomatologic, curățări și mustrări cu privire la gingiile mele însângerate, mi-am dat seama că nimeni nu mi-a explicat niciodată ce anume făceam greșit. Cel puțin nu așa. Întotdeauna mi s-a spus să folosesc mai mult ața dentară pentru a reduce sângerarea. De ce nu mi s-au dat indicații clare despre cum să folosesc ața dentară pentru a opri inundațiile?