Cum să te descurci dacă tu și partenerul tău aveți dorințe sexuale nepotrivite

Oamenii presupun adesea că a face mult sex într-o relație indică faptul că sunt îndrăgostiți nebunește. Așa că, atunci când partenerul nostru spune că nu are chef, am putea simți că pur și simplu nu mai este atât de îndrăgostit de noi. Nimănui nu-i place respingerea! În loc să se enerveze sau să se îmbufneze, Fitzpatrick încurajează cuplurile să folosească astfel de momente ca pe o oportunitate de a face compromisuri și de a afla la ce este „da” fiecare persoană. Jazmine spune că ea și partenerul ei erau amândoi hotărâți să găsească un echilibru, așa că profitau de momentele de discrepanță ca de o ocazie de a discuta lucrurile.

„Când se întâmplă respingerea, este crucial pentru mine să detașez dorința de iubire și să recunosc că dorințele noastre nu se vor alinia întotdeauna”, împărtășește ea. „Comunicarea a fost absolut crucială, așa că aș putea spune: „Înțeleg că nu simți asta acum, dar eu chiar tânjesc după atingerea ta”. Acest lucru poate duce uneori la relații sexuale, dar îl încurajează și pe el să își exprime propriile dorințe.”

Pentru unele cupluri, un compromis ar putea implica optarea pentru non-monogamie consensuală. Rohan, 31 de ani, și Maya, 28 de ani, au observat nepotrivirea dintre dorințele lor sexuale după un an de relație. „Ceea ce am atribuit inițial stresului s-a dovedit a fi o atracție reciprocă față de alții dincolo de relația noastră”, explică Rohan. „Când au realizat că amândoi erau bisexuali, deschiderea căsniciei părea un pas firesc. Faptul că am fost deschiși și sinceri cu privire la nevoile și atracțiile noastre, inclusiv faptul că ne vedem ocazional cu alte persoane, ne-a ajutat să construim încrederea în relația noastră.”

Construirea intimității nonsexuale în relații

În cele din urmă, relațiile noastre sunt sortite eșecului atunci când ne fixăm pe sexul cu penetrare sau pe orgasm ca fiind singura modalitate de a fi intimi cu partenerul. Sexul este într-adevăr o modalitate puternică de a exprima dragostea și dorința, dar nu este singurul mod – și există o multitudine de lucruri în afara sexului care alcătuiesc o relație bună. Renunțarea la modul în care „ar trebui” să arate lucrurile atunci când vine vorba de intimitate ne ajută să găsim toate metodele pe care le putem folosi pentru a ne exprima dorința pe care o simțim față de partenerul nostru.

Manser încurajează cuplurile să facă un brainstorming cu o listă de activități pe care le place să le facă împreună, care se concentrează mai mult pe o conexiune fizică în afara orgasmului sau a sexului. „Poate că este vorba de a face o baie împreună, de a vă face masaj, de a vă îmbrățișa sau de a vă săruta fără a avea așteptări ca lucrurile să meargă dincolo de asta”, spune ea. Jazmine și partenerul ei construiesc intimitatea gătind împreună, explorând noi hobby-uri și pur și simplu petrecând timp de calitate împreună. „Aceste momente comune ne hrănesc intimitatea la fel de mult ca legătura fizică”, spune ea.