2 moduri in care ceasurile inteligente iti imbunatatesc sanatatea

Lumea moderna si concentrata pe tehnologie iti permite sa ai un stil de viata sedentar, deloc sanatos. De foarte multe ori stai conectat la calcualtor la locul de munca, petreci timp pe dispozitivele de acasa si ai sisteme automate care iti aprind luminile si televizoarele. Totusi tehnologia ne poate incuraja de asemenea si sa ne imbunatatim sanatatea, oferind acces mai mare la kinetoterapie, telemedicina sau chiar ne ajuta sa ramanem in pas cu retetele pe care le avem si sa gestionam diabetul. Daca vrei sa iti mentii starea de sanatate sub control, cumpara de la iUni ceasuri inteligente.

Ceasuri inteligente de la iUni si asistenta medicala

In momentul in care decizi sa cumperi ceasuri inteligente de la iUni, poti profita de functiile lor pentru o sanatate imbunatatita. Ceasurile inteligente pentru dispozitive purtabile devin tehnologii indispensabile in domeniul medicial. Pentru pacienti, ceasurile smart sunt cele care monitorizeaza ritmul cardiac si obiceiurile de somn, dar si activitatea fizica. Pentru medici, pacientii pot lua aceste informatii si le pt transmite mai departe astfel incat sa fac amodificati care pot imbunatati starea generala de sanatate. Ceasurile inteligente sunt cele care imbunatatesc bunastarea si care iti ofera acces la aplicatii concepute tinand cont de conditiile de sanatate specifice asa cum sunt diabetul si alte astfel de problemele de sanatate. De asemenea, tot ceasurile inteligente sunt cele care iti ofera acces la aplicatii de fitness, dieta si sanatate psihica.

Ceasurile inteligente te fac mai activ

Ceasurile inteligente ii fac pe oameni mai activi? Un sondaj recent a aratat ca 57% dintre proprietarii de ceasuri inteligente cu iOs si Android au inceput sa faca mai multe exercitii dupa ce au achizitionat un dispozitiv purtabil precum Apple Watch sau un Fitbit. Deci, pe scurt, da. Cu o multitudine de aplicatii disponibile, oricine poate incepe rapid o rutina de fitness care este la un nivel conceput pentru ei. Aveti nevoie de incurajari? Dispozitive ca acestea trimit, de asemenea, memento-uri usoare despre momentul in care ati fost sedentar pentru a sustine un stil de viata activ. Deci, cum functioneaza aplicatiile de exercitii pentru ceasurile inteligente? In ceea ce priveste urmarirea exercitiilor, multe aplicatii portabile se incadreaza in urmatoarele categorii:

  • Urmarirea activitatii : Multe dispozitive inteligente au trackere de activitate incorporate care va inregistreaza miscarea. Cumparand smartwatch-uri iUni, acestea va pot ajuta sa urmariti totul, de la pasi pe zi, ritmul cardiac, caloriile arse si multe altele. Aplicatiile de urmarire a activitatii functioneaza de asemenea excelent, deoarece ne incurajeaza pe multi dintre noi sa ne indeplinim obiectivele zilnice de fitness si sa ne impingem activitatea fizica regulata afisand tendinte care stabilesc obiective noi pe masura ce avansati.
  • Antrenamente scurte: aceste aplicatii va ofera antrenamente pe intervale scurte, tutoriale usor de urmarit si monitorizarea progresului pe care le puteti citi de la incheietura mainii. Chiar daca aveti doar 10 minute pe zi, utilizarea acestora ne incurajeaza pe multi dintre noi sa ne sporim activitatea fizica generala.
  • Antrenamente la cerere: Aceste aplicatii de antrenament va permit sa alegeti tipul de rutina de fitness care functioneaza in functie de programul si de conditia fizica. Va puteti asocia ceasul inteligent cu telefonul sau un alt dispozitiv pentru a obtine citiri in timp real ale realizarilor generale si a caloriilor pe care le-ati ars, indiferent daca faceti yoga, aerobic, antrenament de forta la sala sau o multitudine de alte activitati .

Avand in vedere toate aceste aspecte, intra pe iUni – Magazin online cu smarwatch-uri si cumpara cele mai interesante ceasuri smart pe care le poti utiliza pentru o viata mai sanatoasa astfel incat sa poti mai usor sa iti mentii o stare de sanatate optima.

Citește și
Loading...
Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.