Avansarea politicii dvs. de menopauză

Menopauza. Este un subiect fierbinte de conversație atât pentru persoane fizice, cât și pentru întreprinderi, dar cu un astfel de stigmat încă atașat la ea, conversația în jurul menopauzei cu siguranță are un impact puternic.

Fiecare persoană cu organe reproductive feminine va experimenta menopauza – sau „Schimbarea” – la un moment dat în viață, fie că este vorba de cauze naturale, fie de inducție medicală sau chimică.

Știați că menopauza, în care sistemul reproducător feminin nu mai eliberează ovule, este de fapt un eveniment de doar o zi?

După cum explică Charmaine Vincent, fondator și director executiv al Baltimore Consulting, perimenopauza, însă, poate dura până la 12 ani și poate declanșa o reacție în lanț de simptome fizice și psihice. Simptomele pot afecta serios capacitatea cuiva de a-și face treaba. Mai mult decât atât, ele pot face prăpăd și în mintea lor – un loc de muncă care era „o plimbare în parc”, iar acum se luptă. Menopauza este ceva ce scapă cu mult de sub controlul angajatului, dar ceva ce angajatorul și colegii persoanei trebuie să ia în considerare și să ajute acolo unde este posibil.

În calitate de angajatori, Baltimore Consulting se află în prima linie în ceea ce privește furnizarea de sprijin pentru menopauză pentru personalul lor. Aceștia iau în mod constant măsuri pentru a oferi clienților sfaturi și pentru a educa pe toată lumea cu privire la modul în care să avanseze politica privind menopauza la locul de muncă.

Recent, am participat la conferința online „Advancing Menopause Policy in the Workplace” a Institutului de Guvernare & Public Policy’s „Advancing Menopause Policy in the Workplace”. Evenimentul a avut o importanță deosebită pentru mine, întrucât am experimentat perimenopauza timpurie și am simțit la fața locului impactul acesteia asupra vieții, atât în plan personal, cât și profesional. La 36 de ani, am început să mă confrunt pentru prima dată cu anxietate, alături de ceață cerebrală debilitantă, schimbări de dispoziție și transpirații fierbinți.

A fost nevoie de doi ani de vizite nereușite la medicul de familie înainte ca norocul meu să se schimbe. Am început să primesc asistență medicală de la clinica de menopauză din Bristol, unde mi-au diagnosticat simptomele ca fiind de perimenopauză. Ei au început călătoria cu estrogeni. Acum, la 40 de ani și după doi ani de călătorie cu HRT, schimbările fizice și mentale mi-au schimbat literalmente jocul.

Nu sunt singură. Un raport parlamentar a constatat că una din 100 de persoane cu organe reproducătoare feminine trece prin menopauză sub 40 de ani, iar una din 1000 de persoane se confruntă cu menopauza sub 30 de ani.

Deci, de ce nu căutăm ajutor?

Cred că este în mare parte din cauza „rușinii”. Aproximativ 35.000 de persoane cu vârste cuprinse între 30 și 45 de ani din Marea Britanie se plimbă cu simptome de menopauză nediagnosticate, deoarece nu există suficientă educație sau sprijin pentru menopauză. Mult prea des, oamenii nici măcar nu-și dau seama că au simptome de menopauză pentru că le este rușine sau sunt refuzați de medicii de familie pentru că sunt „prea tineri”.

În timp ce vârsta medie a menopauzei este de 51 de ani, persoanele cu organe reproductive feminine pot trăi în perimenopauză cu 12 ani înainte. Acest lucru reprezintă o populație de forță de muncă atât de mare, așa că trebuie să se producă o schimbare.

Poate că cele mai cunoscute simptome fizice sunt bufeurile și iritabilitatea, dar, în plus, angajatul poate suferi de insomnie, oboseală, dureri de cap, dificultăți de concentrare și probleme urinare. Aceste probleme și un posibil dezechilibru hormonal pot duce la probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia, atacurile de panică, schimbările de dispoziție, problemele de memorie și pierderea încrederii în sine – toate aceste lucruri pot avea un impact asupra modului în care cineva își îndeplinește rolul.

Indiscutabil, toate acestea ar afecta capacitatea unei femei de a rămâne productivă și fericită la locul de muncă. Prin urmare, este mai important ca oricând să lucrăm pentru a elimina tabuul care înconjoară politica menopauzei într-un mediu profesional. Stigmatizarea, lipsa de sprijin și discriminarea joacă roluri-cheie în forțarea angajatelor aflate la menopauză să părăsească locul de muncă.

Într-un sondaj efectuat în rândul a peste 2.000 de femei, comandat de Comisia pentru femei și egalități a Camerei Comunelor, 67% dintre acestea au raportat „o pierdere de încredere” din cauza simptomelor menopauzei, iar 70% au raportat „creșterea stresului”.

În ciuda acestui fapt, doar 12% dintre respondenți au încercat să se adapteze la locul de muncă, 1 din 4 invocând îngrijorarea față de reacția angajatorului ca motiv pentru care nu au făcut acest lucru. Pe scurt, ați putea pierde un membru valoros și experimentat al echipei pentru că nu țineți cont, în loc să le atenuați provocările legate de menopauză.

Conferința „Advancing Menopause Policy in the Workplace” a abordat politicile actuale și inegalitățile legate de menopauză la locul de muncă și a oferit o perspectivă asupra dezvoltării unei culturi mai puternice la locul de muncă în ceea ce privește menopauza, analizând depășirea discriminării și punerea în aplicare a sprijinului practic.

Iată câteva idei simple de luat în considerare ca parte a unei politici privind menopauza care să atenueze, nu doar să bifeze o căsuță.

• Uitați-vă la spațiul de lucru al persoanei în ceea ce privește apropierea acestuia de toalete sau îndepărtarea de punctele reci.
• Efectuați o evaluare generală a riscurilor pentru a vedea dacă există factori care ar putea avea un impact negativ asupra unei angajate aflate la menopauză.
• Lucrați cu angajata. Se confruntă cu momente în timpul zilei în care oboseala îi poate lovi brusc?
• Întrebați-i dacă s-ar simți mai confortabil să lucreze de acasă.
• S-ar putea ca influența pozitivă a colegilor să ajute la evitarea sau reducerea sentimentelor de depresie.
• Creați un spirit de echipă în care colegii pot ajuta și își pot aduce contribuția pentru a-și sprijini și ajuta colegii.