Cinci controale şi analize anuale pe care ar trebui să şi le facă orice femeie
Mai mult ca niciodată am devenit conștienți de importanţa care ar trebui acordată propriei sănătăţi şi, mai ales, prevenţiei. Ca să te bucuri de o sănătate cât mai bună şi să-ţi poţi realiza toate planurile, este important să îţi monitorizezi starea de sănătate. De prea multe ori ignorăm semnalele pe care ni le transmite corpul, alegem să nu facem nimic şi ajungem la medic doar atunci când situaţia devine aproape imposibil de gestionat. Pentru a evita astfel de situaţii, o serie de controale şi analize sunt recomandate tuturor femeilor. Iată care sunt cinci dintre cele mai importante pe care ar trebui să le faci şi tu.
1. Controlul ginecologic şi analizele adecvate
România se numără, din păcate, printre ţările cu cele mai multe cazuri de cancer de col uterin şi cancer mamar. Prevenţia joacă un rol esenţial în diagnosticarea timpurie care îţi poate salva viaţa. Aşadar, fă-ţi timp, în fiecare an pentru un control ginecologic complet, care să includă teste variate, de la cel pentru candidoza vaginala la cel pentru HPV. Ecografia mamară şi mamografia sunt, de asemenea, foarte importante în prevenția cancerului de sân.
Pe de altă parte, pentru femeile însărcinate este esenţial să-şi facă încă din primul trimestru de sarcina toate analizele obligatorii, care le vor ajuta să treacă fără emoţii prin această perioadă importantă a vieţii lor.
2. Un control general
Chiar dacă te bucuri de o stare de sănătate bună şi te simţi în formă, cel puţin o dată pe an ar trebui să faci o vizită medicului de familie, pentru un consult general. În cadrul acestei vizite de rutină, medicul îţi va verifica diferite aspecte, de la starea tensiunii arteriale la funcţionarea plămânilor. De asemenea, este important să discuţi cu medicul despre istoricul tău medical, dar şi despre aspecte ce ţin de stilul de viaţă, cum ar fi dieta sau mişcarea. Toate aceste detalii pot ajuta medicul să îţi dea cele mai bune recomandări, pentru ca tu să te simţi în formă în fiecare zi.
3. Analize de sânge
Un set complet de analize de sânge ar trebui, de asemenea, să facă parte din rutina anuală de monitorizare a stării de sănătate. În mod obişnuit, controlul anual pe care îl faci la medicul de familie ar trebui să includă şi acest lucru. Prin intermediul acestor analize, medicul poate să verifice diferite aspecte legate de starea ta generală cum ar fi: colesterolul, glicemia, funcţionarea corectă a ficatului. Așadar, sunt foarte importante şi îţi permit să identifici din timp, dacă este cazul, anumite probleme care, dacă nu sunt monitorizate, se pot agrava semnificativ.
4. Controlul dermatologic
Expunerea prelungită la soare, dar şi factorii genetici pot transforma o banală aluniţă într-o problemă gravă de sănătate. Aşadar, este important să le monitorizezi prin intermediul unui control dermatologic specializat, mai cu seamă dacă observi că vreuna își schimbă forma sau culoarea sau dacă apar unele noi. Pe de altă parte, dermatologul tău îţi poate da cele mai bune sfaturi în materie de îngrijire a pielii şi în materie de tratamente anti-aging.
5. Controlul oftalmologic
Studiile de specialitate arată că femeile sunt mai predispuse la afecţiuni oftalmologice comparativ cu bărbaţii. Pe de altă parte, speranţa de viaţă a femeilor este mai mare, ceea ce le expune la un risc mai mare în ceea ce priveşte boli precum degenerescența maculară legată de vârstă, glaucomul și cataracta. De asemenea, femeile sunt mai predispuse la afecțiuni autoimune, care au efecte secundare la nivel oftalmologic. Modificările hormonale normale legate de înaintarea în vârstă le pot afecta și ele vederea, aşa că este important să treci în fiecare an pe la un control oftalmologic.
Sănătatea este de nepreţuit, aşa că ai grijă de ea! Printr-o minimă disciplină, care impune câteva controale de rutină anual, îţi poţi monitoriza cu atenţie sănătatea şi te poţi bucura de o viaţă fără griji din acest punct de vedere.