Retreat-urile de lectură au devenit trendul preferat de wellness în 2024, fiind deosebit de populare printre femeile cu vârste între 30 și 50 de ani care doresc să dedice timp pentru ele fără întreruperi, a raportat Euronews Travel miercuri.
Potrivit presei internaționale, aceste vacanțe cu cărți reprezintă o nouă formă de escapism care combină călătoria cu pasiunea pentru lectură într-un cadru relaxant și izolat de zgomotul vieții cotidiene.
Cine alege retreat-urile de lectură
Statisticile arată că peste 65% dintre participante sunt femei cu vârste cuprinse între 30 și 50 de ani care caută o pauză de la responsabilitățile zilnice. Acestea doresc să se reconecteze cu sine prin intermediul lecturii într-un mediu dedicat exclusiv acestei activități.
„Căutăm un spațiu în care să ne putem dedica complet lecturii fără să fim întrerupte de telefon, email sau alte distracții cotidiene”, a declarat Maria Thompson, organizatoare de retreat-uri de lectură din Marea Britanie.
Beneficiile pentru sănătatea mentală
Specialiștii în wellness confirmă că aceste retreat-uri oferă beneficii semnificative pentru sănătatea mentală. Lectura într-un mediu calm poate reduce nivelul de stres cu până la 40% și poate îmbunătăți calitatea somnului.
Dr. Sarah Wilson, psiholog clinician specializat în terapia prin artă, explică: „Lectura în grup sau în liniște totală permite creierului să se odihnească de stimulii constanți ai tehnologiei moderne”.
Destinații populare și prețuri
Cele mai căutate destinații pentru retreat-urile de lectură includ cabane montane din Scoția, vile mediteraneene din Toscana și pensiuni rustice din Provence. Prețurile variază între 800 și 2.500 de euro pentru un program de cinci zile.
Pachetele standard includ cazare, mese vegetariene, acces la biblioteci bine aprovizionate și sesiuni de discuții despre cărți. Unele retreat-uri oferă și activități complementare precum meditație, yoga sau plimbări în natură.
Programul tipic al unui retreat
O zi obișnuită începe cu două ore de lectură individuală în liniște, urmată de o discuție de grup despre progresul fiecărei participante. După-amiaza este dedicată lecturii în aer liber sau în spații comune, iar seara se încheie cu o sesiune de sharing despre cărțile citite.
„Atmosfera este una de concentrare totală, dar și de comunitate între iubitorii de cărți”, a mărturisit Emma Davis, participantă la un retreat din Lake District.
Evoluția pieței de wellness travel
Industria turismului de wellness a înregistrat o creștere de 23% în 2024 comparativ cu anul anterior, retreat-urile de lectură reprezentând aproximativ 8% din această nișă în expansiune.
Operatorii de turism observă o cerere crescută pentru experiențe personalizate care combină relaxarea cu dezvoltarea personală prin intermediul lecturii. Acest trend reflectă dorința contemporană de deconectare de la tehnologie și reconectare cu activități contemplative.
Recomandări pentru prima experiență
Experții recomandă alegerea unui retreat de trei până la cinci zile pentru început, cu un maximum de 15 participanți pentru a menține atmosfera intimă. Este important să aduci cărți din genurile preferate, dar și să fii deschis la recomandările celorlalți participanți.
Multe retreat-uri oferă biblioteci tematice și posibilitatea de a descoperi autori noi prin sistemul de schimb de cărți între participanți. Această experiență transformă lectura dintr-o activitate solitară într-una de comuniune spirituală și intelectuală.
