Beneficiile vitaminei C pentru piele – Sfatul dermatologului

Această putere de combatere a radicalilor liberi nu este importantă doar pentru a ajuta la menținerea la distanță a semnelor de îmbătrânire prematură. Prin neutralizarea acestor radicali liberi, vitamina C poate ajuta, de asemenea, la protejarea pielii de modificările precanceroase cauzate de expunerea la razele UV, a declarat anterior Joshua Zeichner, MD, un dermatolog certificat în New York City, a declarat pentru Allure.

Ce alte beneficii are vitamina C pentru piele?

În mod surprinzător, beneficiile vitaminei C pentru salvarea pielii nu sunt atribuite doar proprietăților sale antioxidante. Ea are o mulțime de alte proprietăți de vindecare a pielii care o fac o alegere excelentă pentru oricine urmărește o piele fericită și sănătoasă. În primul rând, studiile au arătat că, atunci când vitamina C este utilizată local, poate ajuta la accelerarea producției de colagen și elastină a pielii. Nu uitați: Colagenul și elastina sunt ambele fibre proteice naturale care ajută la menținerea pielii pline și ferme. Așadar, ajutând la promovarea producției de colagen, vitamina C topică poate ajuta la prevenirea semnelor de îmbătrânire a pielii, inclusiv a ridurilor fine și a lipsei de elasticitate.

Un alt lucru interesant despre acest ingredient: Ca Allure a raportat anterior, Inhibă acțiunea enzimei tirozinaza – principala enzimă responsabilă de transformarea tirozinei în melanină – și, prin urmare, reduce formarea melaninei. Și tocmai formarea de melanină este cea care provoacă decolorarea pielii, cum ar fi petele întunecate și hiperpigmentarea, explică Dr. Wexler. Cu o utilizare topică continuă, vitamina C poate ajuta la prevenirea formării petelor întunecate în primul rând – și poate, de asemenea, să le trateze reactiv pe cele pe care le-ați dobândit deja.

Cum puteți adăuga vitamina C la rutina zilnică de îngrijire a pielii?

„Cheia nu este vehiculul în care vine vitamina C, ci forma de vitamina C care este aplicată”, explică Kristina Goldenberg, MD, un dermatolog certificat de către consiliul de specialitate din New York. Termenul care trebuie căutat este acidul ascorbic (cunoscut și sub numele de acid L-ascorbic), care este cea mai stabilă și eficientă formă de vitamina C în îngrijirea pielii.

Acestea fiind spuse, toți cei trei dermatologi sunt de acord că cel mai bun tip de produs de îngrijire a pielii cu vitamina C care trebuie folosit este serul, deoarece „serurile sunt mai eficiente decât cremele sau tonicele”, deoarece textura mai subțire pătrunde mai ușor în piele, spune Dr. Wexler. (Acestea fiind spuse, există unele de pe piață care sunt mai asemănătoare cu o loțiune și ar putea fi o alegere bună pentru cei cu tipuri de piele mai uscată). În plus, adăugarea vitaminei E în amestec este ca un pumn-doi de bunătate pentru salvarea pielii.

„S-a dovedit în mod constant că acidul ascorbic pur este cel mai eficient în penetrarea barierei cutanate”, spune Dr. Wexler. „Eficacitatea vitaminei C [also] crește atunci când este combinată cu alți antioxidanți, cum ar fi vitamina E. Împreună, aceștia pot dubla protecția împotriva daunelor provocate de radicalii liberi.”