Cornel Râpă aleargă la Maratonul din Berlin în 2026

Experiența de la București l-a determinat pe Râpă să își regândească strategia pentru competițiile viitoare. Fostul jucător consideră că maratonul din Capitală a fost o probă extrem de solicitantă, atât fizic, cât și emoțional.

Râpă renunță la maratonul din București

Fotbalistul de 35 de ani nu intenționează să mai participe la maratonul bucureștean, pe care l-a considerat prea dificil din cauza numărului redus de participanți și a parcursului dificil.

„La maratonul de la București nu cred că o să mai particip, mi s-a părut o probă dificilă, mai ales pentru că nu sunt foarte mulți participanți. În schimb, mă pregătesc pentru semimaraton, care va avea loc în primăvară”, a declarat Râpă.

Fostul fundaș percepe Maratonul de la Berlin ca fiind mai accesibil din perspectiva traseului și a organizării. În primăvara lui 2026, își propune să concureze mai întâi la semimaraton, pregătindu-se pentru provocarea majoră din Germania.

Provocările alergării de anduranță

Râpă descrie experiența maratonului ca fiind una extrem de solicitantă din toate punctele de vedere. Pregătirea pentru o astfel de cursă necesită 3-4 luni de antrenament intensiv, fără zile libere, plus perioada de recuperare.

„Trebuie să mă lupt și cu gândul, e destul de dureros să termini un maraton. E durere fizică, însă și emoțională, așa că trebuie să mă gândesc bine dacă sunt în stare să trec din nou prin toate stările acestea”, a explicat fostul fotbalist.

În timpul cursei, există momente critice când picioarele nu mai răspund comenzilor, iar tentația de a renunța devine foarte puternică. Râpă subliniază că sacrificiul este major, iar consumul energetic se simte atât înainte, cât și în timpul competiției.

Tranziția către antrenorat

În paralel cu activitatea sportivă, Râpă își organizează tranziția profesională pentru 2026. Planurile sale includ petrecerea mai mult timp cu familia, finalizarea studiilor la Facultatea de Educație Fizică și Sport din cadrul Universității Româno-Americane și începerea drumului spre antrenorat.

Procesul de obținere a licențelor necesare pentru antrenorat este unul de durată, pe care fostul jucător îl consideră o provocare pe termen lung. Experiențele avute sub comanda unor antrenori precum Dorinel Munteanu și a preparatorilor fizici precum Thomas Neubert, în perioada petrecută la FCSB, l-au influențat în această direcție.

Importanța condiției fizice în fotbal

„Întotdeauna mi-a plăcut să fiu bine din punct de vedere fizic, pentru a putea compensa. Dacă ești la un nivel, reziști altfel în dueluri”, a mai spus Râpă, referindu-se la importanța pregătirii fizice în fotbalul modern.

Fostul fundaș consideră că în fotbalul actual, mai dinamic decât oricând, condiția fizică face diferența în duelurile unu la unu. Experiența acumulată în perioada cu Dorinel Munteanu și Thomas Neubert la FCSB, inclusiv stagiul din Polonia, l-a convins de importanța crucială a pregătirii fizice.

Palmaresul unei cariere de succes

În palmaresul său, Cornel Râpă se poate mândri cu 9 trofee majore, printre care titlul câștigat cu Oțelul Galați și 3 campionate obținute alături de FCSB. Pentru echipa bucureșteană, el a disputat 80 de meciuri oficiale, demonstrând o constanță remarcabilă.

Tranziția de la fotbalul profesionist la alergarea de anduranță reprezintă o nouă provocare pentru fostul internațional român, care dorește să își testeze limitele în afara terenului de fotbal.