Monica Lewinsky: 25 de moduri prin care să ne calmăm până la 5 noiembrie

„Vrea cineva să ne întâlnim și doar să țipăm? Am putea lua mâncare după aceea.”

Am văzut această postare pe Insta altă dimineață, un strigăt de ajutor de la The Midult (@themidult), o platformă forum-led din Marea Britanie, care unii prieteni de-ai mei a început. M-a pus pe gânduri. Uitați de alegeri și de urmările lor. Cum naiba vom reuși ajunge la 5 noiembrie?

Nu știu ce părere aveți voi, dar mie convenția democrată – care a avut loc acum două luni – mi se pare că s-a petrecut într-un timp îndepărtat. De atunci, ciclul electoral 2024 a fost brutal. Și aproape că nu trece o zi fără o explozie alarmantă a lumii MAGA (Donald Trump numind ziua de 6 ianuarie o „zi a iubirii”; amenințări cu justițiari care vor ataca lucrătorii FEMA), făcându-mă să-mi mestec ce mi-a mai rămas din cuticule.

Deci, ca un serviciu public, prietenii mei, iată un listicle cu 25 de lucruri pe care le putem face cu toții de acum și până la alegerile din 2024 pentru a ne calma și pentru a ne păstra sănătatea mintală. Suntem cu toții în asta împreună.

1. VOTAȚI DEVREME. Știu. Este contraintuitiv. Dar primul lucru pe care îl puteți face pentru a atenua o parte din neliniștea dumneavoastră este să participați acum și să votați devreme. Trimiteți buletinul de vot prin poștă. Sau votați prin intermediul drop box-ului. Sau mergeți personal la secția de votare. Consultați biroul electoral local pentru detalii: Multe state permit o anumită formă de vot anticipat. Pentru mai multe informații, vizitați vote.gov.

Dacă puteți bifa această căsuță, veți fi exercitat un minim de control. Și pur și simplu vă veți simți mai bine pentru că ați îndeplinit o parte din înțelegerea de a trăi într-o democrație reprezentativă. Să recunoaștem, votul tău contează cu adevărat (așa cum am sugerat în acest spațiu în timpul alegerilor intermediare din 2022). Mai ales atunci când marjele sunt atât de subțiri.

Apoi, desigur, există arta distragerii atenției. Am jucat mai multe jocuri în persoană în ultimele șase luni decât în ultimii șase ani la un loc. Conexiunea socială și construirea unei comunități sunt panacee în perioade de stres. Iar acum că pandemia s-a diminuat, reunirea pentru a juca jocuri IRL nu este doar o satisfacție personală, ci și un mod ideal de a ne distrage atenția. Câteva exemple.

2. BAM, CRACK, DOT. Nu ai trăit cu adevărat până nu ai spus „mahj!” În ultima vreme, oriunde mă duc, când menționez că am învățat recent să joc mah-jongg (iterația americană), întâlnesc pe altcineva care joacă. Adesea, este cineva ca mine – un începător. Deși jocul a căpătat în ultima vreme un cult, o clișeu în anumite cercuri, popularitatea sa este ciclică. Vanity Fair, de fapt, a scris despre nebunia mah-jongg după ce a luat America cu asalt în anii ’20.