Băutura care ar putea preveni boala ce omoară cei mai mulți români
Conform oamenilor de ştiinţă, consumul a trei căni de cafea pe zi ar putea să-ți protejeze inima, reducând riscul de deces din cauza accidentului vascular cerebral sau a bolilor de inimă.
Din nou, un studiu a evidențiat beneficiile consumului de cafea. Oamenii de ştiinţă au examinat sănătatea a peste 468.000 de britanici, scrie CNN.
Aceştia au descoperit că persoanele care nu au niciun diagnostic de boli de inimă și au consumat între o jumătate de cană și trei căni de cafea pe zi au avut șanse mai mici de a muri din cauza bolilor de inimă, accident vascular sau din orice alt motiv care ar duce la o moarte prematură, comparativ cu cei care nu beau cafea.
Conform, Institutului Naţional de Statistică, bolile aparatului circulator reprezintă principala cauză de deces în România, în 2020.
Cafeaua te protejează de boli ale ficatului
De asemenea, acesta nu este primul studiu care evidențiază efectele benefice ale cafelei asupra corpului uman. S-a dovedit că dacă bei cantități moderate de cafea zilnic, ai putea fi protejat de diabetul de tip 2, boala Parkinson, boli ale ficatului, cancer de prostată, Alzheimer, durere de spate și altele.
Însă, când vine vorba de boli ale inimii, o analiză mai amplă a trei studii, publicată în aprilie 2021, a dezvăluit că una sau două căni de cafea pe zi ar putea reduce riscul de insuficiență cardiacă pe termen lung.
Aşa că, băutorii de cafea ar avea astfel șanse între 5% și 12% mai mici de a dezvolta insuficiență cardiacă, decât cu cei care nu consumă cafea.
În cantități mari, cafeaua este nocivă
De asemenea, specialiștii atrag atenția că adăugarea de lactate, zahăr sau alte arome ar putea să transforme cafeaua într-o băutură mai calorică, iar acest lucru ar putea contracara efectele sale benefice.
Totodată, trebuie să ții cont că orice în exces îți poate face rău. Aşa că nu e indicat să depășești 3-4 cești de cafea pe zi. În caz contrar, riști să dezvolți chiar probleme cardiace.
Aşadar, specialiștii avertizează că mai mult de 6 cești de cafea consumate zilnic pot dăuna grav inimii.
Top 5 metode prin care românii își pot reduce legal taxele și impozitele. Într-un sistem fiscal [...]
Piesele de uzură ale buldoexcavatorului joacă un rol esențial în funcționarea optimă a utilajului tău. Aceste componente sunt supuse zilnic [...]
Cash sau card? Ce metodă de plată te face să cheltui mai mult. Gestionarea banilor a devenit mai complicată într-o [...]
3 diferențe majore dintre tristețe și depresie. Tristețea este o emoție normală, parte firească din experiența umană. Depresia, în schimb, [...]
The Beauty Hub revine în Băneasa Shopping City, iar cea de-a 6-a ediție promite să fie cea mai spectaculoasă de [...]
Sursa Regăsește echilibrul prin masaj – un refugiu autentic în Băneasa Oboseala nu mai e un episod trecător. Pentru mulți [...]