Lectura este, probabil, una dintre cele mai benefice activități pentru organismul nostru. Alaturi de exercițiile fizice, cititul ar trebui să facă parte din rutina fiecărei persoane care își dorește o viață lungă și împlinită.
Ritmul în care trăim este galopant. Alergăm între școală, serviciu și familie, de-abia găsim timpul necesar să mâncăm, așa că cine mai are timp să citească? Cititul este benefic din multe puncte de vedere, poți afla în continuare doar câteva dintre ele. Alege și tu o carte din libraria online CLB și bucură-te de modul în care viața ți se va schimba în bine. Oricine citește zilnic constată anumite îmbunătățiri, iar studiile spun ca persoanele care citesc în mod regulat au joburi mai bune și sunt mai bine plătite.
- Stimularea mentală
Cititul oferă exercițiul necesar pentru menținerea creierului activ, iar asta poate încetini progresul, sau chiar le poate preveni, unor afecțiuni precum Alzheimer. Un creier stimulat în moduri constructive se menține puternic și sănătos, iar cititul, alături de alte activități precum puzzle-urile ori jocurile de șah, reușeste cu succes acest lucru.
- Reduce stresul
Trăim în medii stresante care ne afectează sănătatea mentală dar și generală. Cititul poate reduce stresul mai mult decât alte activități, cum ar fi mersul pe jos, filmele ori muzica. Atunci când citim o carte care ne captivează, ne activăm imaginația la maxim, iar asta are puterea de a diminua stresul. Indiferent de nivelul de stres acumulat la muncă ori în viața personală, nimic nu pare să mai conteze atunci când citim o poveste interesantă.
- Dezvoltă vocabularul
Citind zilnic, avem ocazia să ne expunem la foarte multe cuvinte. Acestea își vor face loc în mod inevitabil în limbajul de zi cu zi și ne vom da seama cu surprindere, că vocabularul nostru devine din ce în ce mai elevat. Este un avantaj atât în viața personală dar și în cea profesională, deoarece vom fi percepuți ca niște persoane culte și bine informate, care pot face față cu succes conversațiilor pe orice subiecte.
- Crește IQ-ul
Cercetările sugerează faptul că un copil care citește mult va deveni un adult mai inteligent. Nu ești niciodată prea bătrân pentru a începe să citești zilnic și să îți oferi ocazia de a afla o mulțime de informații noi din diverse domenii.
- Crește nivelul de cunoștințe
Tot ceea ce citim reprezintă informații care se vor fixa în memoria noastră. Cu cât citim mai mult, cu atât suntem mai bine pregătiți pentru orice provocare cu care ne putem întâlni. Aceste cunoștințe nu ni le poate lua nimeni și este mai mult decât încurajator faptul că ne putem dezvolta pe tot parcursul vieții, iar vârsta nu va fi niciodată un obstacol în acumularea de informații.
- Îmbunătățește memoria
Cele mai simple exerciții pentru dezvoltarea memoriei se pot face citind o carte. Va trebui să ne amintim numele personajelor, aventurile în care acestea sunt implicate, precum și diversele întâmplări ori nuanțe ale acestora pe care trebuie să le descifrăm. Sunt detalii pe care trebuie să le arhivam în moduri pe care doar creierul nostru le poate ști. Orice exercițiu de memorie crează noi sinapse și le întărește pe cele existente, iar rezultatul este o minte ascuțită și o stare de spirit minunată.
- Dezvoltarea abilităților analitice
De câte ori nu am citit un roman și ne-am dat singuri seama ce se va întâmpla în continuare? Acest lucru se datorează gândirii critice care are nevoie de un antrenament continuu pentru a ne oferi rezultatele pe care ni le dorim. Acumularea informațiilor, clasificarea acestora și extragerea unei concluzii adecvate, țin de dezvoltarea abilităților analitice, progres care se poate face în special prin cititul zilnic.
