Beneficiile reflexologiei pentru tenul tău. Iată pe ce puncte să te axezi

Reflexologia facială nu este o metodă nouă de relaxare, înfrumusețare și întinerire a feței ci este practicată de foarte multe secole din întreaga lume. Aceasta tehnică presupune aplicare unei presiuni sau a masajului în anumite puncte cheie de la nivelul feței.

Se crede că punctele din corpul nostru sunt interconectate, astfel că aplicând o presiune asupra acestor puncte faciale pot ajuta întreg organismul. Stimularea acestor puncte au efecte asupra anumitor zone ale creierului care care sunt responsabile de reglarea acelor organe.

Reflexologia ajută la reducerea stresului, un somn mai bun, vindecare, reîntinerire dar și relaxare a mușchilor faciali.

Beneficiile reflexologiei faciale sunt extinse având în vedere că stimulează creierul.

• Somn mai odihnitor;
• Energie crescută;
• Un aspect al pielii mai sănătos;
• Ameliorarea durerilor de cap;
• Minte mai liniștită;
• Detoxifierea organismului;
• Relaxare.

 

Reflexologia se poate practica atât pe față, cât și pe tălpi iar cercetările în acest domeniu au demonstrat că masajul facial este mult mai benefic decât cel al tălpilor însă acest lucru poate totuși să difere de la om la om.

 

Cele mai comune puncte faciale în reflexologie

Potrivit reflexologiei există 3 puncte generale ce pot fi stimulate în reflexologie acasă.

 

Taiyang

Aceste puncte le regăsești în zona tâmplelor. Folosește-te de degete sau de instrume de reflexologie dar și de un ulei de masaj.

Aceste puncte ajută la calmarea durerilor de cap, ameliorarea stresului și calmarea minții.

Pentru a stimula aceste punct cu degete, folosește degetul arătător și cel mijlociu, pe care le pui pe tâmple. Începe să masezi cu degetele în direcție circulară, în timp ce inspiri și expiri de 10 ori, foarte încet.

 

Bitong

Acest punct îl găsim sub nas, între nări. Iar acesta te ajută la dispersarea presiunii din cap sau sinusuri, calmarea inflamațiilor ușoare dar și a anumitor afecțiuni.

Folosește degetul arătător sau cel mijlociu pentru a aplica presiune pe acest punct. Fă cercuri mici pentru a aduce o eliberare în zona capului și sinusurilor.

 

Yin Tang

Utilizarea tehnologiei pentru prea mult timp ne poate afecta ochii dar și cel de-al treilea ochi, conform acestei practici care crede și se focusează pe acest aspect.

Astfel că prin stimularea acestui punct, care are legătură cu ochii dar și cu mintea, vei avea parte de o ameliorarea a presiunii din jurul ochilor, nasului și capului, îți vei limpezi mintea și vei reduce oboseala ochilor.

Apleacă capul ușor, și sprijină zona dintre sprâncene, cu ajutorul degetul arătător sau cel mijlociu. Aplică o presiune fermă și circulară cu degetul mare, timp de 10 respirații complete iar apoi eliberează.

Folosește o cremă hidrantată sau o mască facială pentru și mai multă relaxare la final, utilizând produse coreene de pe RadiantBeauty.ro, care se folosesc de aceleași principii și ingrediente naturale, utilizate în lumea asiatică.