Psihoplan.ro ne spune cine, când și de ce să se consulte

Există momente în viața fiecăruia când necesitatea de a discuta cu cineva cu experiență în rezolvarea unor probleme mai serioase din punct de vedere emoțional este absolut necesară. În acest caz intră în scenă psihologul. Un psiholog analizează situațiile particulare pentru a identifica tulburările și a oferi consiliere cu privire la metodele de asistență psihologică, cum ar fi terapia.

Ce este un psiholog?

Psihologul nu este medic. Utilizarea titlului profesional de psiholog este rezervată persoanelor care dețin o diplomă care atestă pregătirea universitară fundamental practicării acestei profesii. Psihologii se regăsesc în multe locuri: spital, instituții publice sau private, asociații, școli, centre de sănătate, companii și, desigur, cabinete private. Psihoplan este un asemenea cabinet. Vezi mai multe detalii pe https://www.psihoplan.ro/.

Care sunt diferențele dintre psiholog și psihiatru?

Psihiatru, psiholog, psihoterapeut … Care este diferența? În ce cazuri trebuie să consulți un psihiatru și când mergi la psiholog? Acestea sunt câteva din întrebările valide pe care oamenii și le pun adesea. Cum spuneam, psihologul nu este medic, pe când psihiatrul este medic și, pe lângă medicină generală, a ales specialitatea de psihiatrie. Psihiatrul se ocupă de tulburări mentale grave, ce necesită tratamente complexe.

Când să consulți un psiholog?

Consultarea cu un psiholog este necesară atunci când unele probleme emoționale ale persoanei în cauza o împiedică să aibă o viață socială satisfăcătoare. Aceasta privește atât relațiile profesionale, cât și pe cele personale. Nu este necesar să fie necesară o recomandare medicală pentru a fi consultat de un psiholog. Dar medicul curant poate spune pacientului că are nevoie de tratament la un psiholog în unele situații.

Cum este prima întâlnire?

Este dificil să răspunzi la această întrebare, deoarece practicile psihologilor și psihiatrilor sunt atât de variate. În general, această consultare nu ar trebui să fie una strict terapeutică. Acesta este un prim contact care va permite specialistului să facă o prima evaluare: va căuta mai presus de toate să știe de ce persoană a ales să vină la psiholog. Poate că va pune și întrebări despre istoricul persoanei respective pentru a avea repere în terapie.

În ceea ce privește pacientul, este, de asemenea, o oportunitate de a verifică dacă psihologul pe care l-a ales este potrivit pentru el. Este într-adevăr esențial să te simți în largul tău, să poți vorbi liber, să ai un sentiment de liniște alături de psihologul respectiv. Și dacă nu este cazul, nimeni nu te obligă să faci din nou o programare, ci poți căuta un alt specialist.

Cum să alegi un psiholog?

Alegerea unui psiholog se face în funcție de specialitatea sa. Psihologul este specializat într-un domeniu sau mai multe: neuropsihologie, psihopatologie generală, psihologia muncii etc. Această specializare condiționează apoi domeniul său de intervenție. De exemplu, „psihologul clinic”, care a fost astfel orientat spre psihopatologie în timpul studiilor sale, oferă psihoterapie pacienților săi, în timp ce „psihologul cognitiv” este instruit în terapii comportamentale și cognitive. Este important să facem selecția cu aceste prime informații. Poți cere referințe poate chiar medicului tău pentru a-ți recomandă un psiholog bun.

Oricare ar fi specializarea lor, toți psihologii care dețin acest titlu se angajează să respecte Codul deontologic al psihologilor. Adică tot ce discuți cu psihologul tău este supus secretului profesional. În plus, nu emite sentințe, ci caută rezolvări specifice cazurilor individuale. Spre deosebire de psihiatru, psihologul nu poate prescrie medicamente.

Ce face un psiholog?

În timpul ședințelor, psihologul analizează situațiile pentru a identifica tulburările și a oferi consiliere cu privire la metodele de ajutor psihologic. Potrivit afinităților sale, influențelor sale, pregătirii sale și afilierii sale la o anumită școală, psihologul va preferă să aplice anumite psihoterapii. La fel ca psihiatrii, psihologii pot fi și psihanalișți. Unii psihologi folosesc instrumente, cum ar fi teste de IQ, teste de personalitate sau teste de memorie pentru a identifica mai bine dificultățile pacienților lor.

Semne care ar trebui să-ți spună să consulți un psiholog

A merge să vorbești cu cineva, fie că este psiholog sau psihiatru, este o decizie care poate fi dificil de luat și care, pentru multe persoane, este încă un tabu. Totuși, ar trebui să decizi să vezi un astfel de specialist atunci când sprijinul familial nu este suficient. Atunci când discuțiile cu rudele sau prietenii sunt epuizate și confortul lor devine ineficient în ameliorarea disconfortului de lungă durată, înseamnă că este cazul să mergem la un specialist. La fel se întâmplă atunci când nu vrem să vorbim cu oamenii din jurul nostru. De asemenea, când simțim că anumite situații ne copleșesc și nu găsim sprijinul în noi înșine pentru a trece peste ele, ar trebui să încercăm să vorbim cu un psiholog.

Pe lângă tulburările emoționale, mai sunt și alte tipuri de disconfort ce pot apărea și care ne pot da semne că este timpul să mergem la psiholog. Acestea sunt: întrebări care rămân fără răspuns, comportamente neobișnuite, blocaje mentale sau de altă natură, oboseală, disconfort, probleme de gestionare a situațiilor cotidiene sau tulburări fiziologice inexplicabile care se repetă la nesfârșit. Aceste simptome sunt toate indicatori ai necesității de a ne înțelege reciproc și de a consulta un profesionist pentru ajutor. Cu alte cuvinte, nu ezita să consulți un psiholog atunci când tulburările experimentate te împiedică să ai o viață socială satisfăcătoare, fie ea profesională sau personală.

Cum să găsești un psiholog?

Medicul generalist te poate îndruma către un psiholog. Cuvântul din gură poate fi, de asemenea, o soluție bună atunci când nu știi ce psiholog să consulți. Dacă ești din București, îți recomandăm cabinetul Psihoplan, unde vei avea parte de terapie de top, cu un specialist experimentat. Dacă este o consultație pentru un copil sau un adolescent, poți apela la psihologul școlii, dacă există, deoarece acesta poate oferi îndrumări. În caz contrar, asistenții sociali sau medicii de familie pot să îți recomande unul.

Citește și
Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata