Secretele exilirul de fluidizare a corpului
Cele mai bune diuretice naturale. Dacă mama natură a creat o problemă, are și soluții pentru ea. Așa se face că există aceste cele mai bune diuretice naturale, special create pentru a te ajuta în dieta. Retenția de apă este una dintre problemele pe care le au foarte multe femei, iar includerea în meniu, indiferent dacă urmezi sau nu o dietă care are ca scop scăderea în greutate, a alimentelor diuretice naturale este una dintre cele mai bune soluții pentru a ține sub control această supărătoare problemă.
Retenția de apă este unul dintre simptomele sindromului premenstrual, dar nu numai, și este unul dintre motivele care duc la acumularea de kilograme și toxine și la apariția celulitei. În plus, retenția de apă poate duce, în timp, la boli de inimă, este unul dintre factorii favorizanți ai hipertensiunii arteriale și a tulburărilor renale și hepatice. În toate aceste cazuri alimentele diuretice naturale sunt binevenite. Retenția de apă poate avea multiple cauze, de la lipsa de vitamina B, până la un insuficient aport de proteine și aminoacizi esențiali.
Pe lista cu alimente diuretice naturale, pe primul loc se află sparanghelul care conține o substanță numită asparagină și care promovează eliminarea eficientă a toxinelor, a excesului de apă și îmbunătățește activitatea rinichilor. Oțetul de mere este și el pe lista cu diuretice naturale, având capacitatea de a menține un nivel optim al potasiului în organism. Roșiile reprezintă o sursă bogată de vitamina C, care îmbunătățește metabolismul și ajută organismul să elimine fluidele în exces.
Printre alimentele ideale se numără și usturoiul și muștarul care au proprietatea de a descompune grăsimile și de a ajuta organismul să le elimine, împreună cu excesul de apă. Sucul de coacaze roșii este și el un excelent diuretic natural, echilibrând pH-ul organismului și îmbunătățind funcționarea rinichilor. În categoria diureticelor naturale se mai află varza de Bruxelles, ovăzul, ceaiul de păpădie și ceaiul verde. Varza de Bruxelles este un detoxifiant excelent, ovăzul conține dioxid de siliciu, care este un recunoscut diuretic natural, ceaiul de păpădie este un amestec miraculos de minerale, iar ceaiul verde este folosit în China ca diuretic natural de secole.
Printre alimentele cu proprietăți diuretice naturale se numără și pătrunjelul, care este și un extraordinar detoxifiant natural. Nu trebuie uitate nici sfecla, morcovii și cafeaua, toate având proprietăți diuretice naturale recunoscute. Toate aceste alimente pot fi incluse în dietă, pentru că pe lângă calitatea lor de diuretice naturale au puține calorii și sunt ideale într-un regim de viață sănătos.
Sursa: aici
5 idei de cadouri de Paște cu impact minim asupra bugetului tău. Sărbătorile pascale sunt, pentru [...]
Noua metodă de protejare a banilor. La ce apelează românii? Primele trei luni ale anului 2025 au marcat o creștere [...]
Te confrunți cu arsurile gastrice? Ai dureri de cap tocmai în weekend? Nu poți rezista tentației de dulciuri? Este posibil [...]
Sărbătoarea Învierii nu este doar un moment festiv din calendar, ci o trecere, un prag care închide un ciclu și [...]
10 lucruri pe care bărbații nu suportă să le audă. Relațiile seamănă puțin cu fotbalul, numai că partenerii nu se [...]
Sursa Zile Speciale, cu programe de sărbătoare, de Paşte, la Antena Stars La Antena Stars, zilele de sărbătoare se trăiesc [...]