Sfaturi practice și de efect pentru sezonul de fitness
Îți place sau nu, vara se apropie de sfârșit, iar toamna își intră în atribuții. Vestea bună este că începe sezonul de fitness. Așa că, pe lângă hainele mai groase, a venit momentul să îți pregătești și garderoba de antrenamente. Pentru a-ți menține moralul ridicat nu ai nevoie decât de playlist-ul preferat pe telefon și câteva haine și accesorii la modă. În același timp, trebuie să acorzi o foarte mare atenție și utilității acestora pentru a avea parte de tot confortul. Așa că hai să începem cu câteva sfaturi vestimentare de efect, dar în același timp foarte practice.
Alege-ți outfituri și accesorii multifuncționale
Dacă încă mai mergi la birou, probabil că nu ai suficient timp pentru a trece pe-acasă înainte de antrenamentul de seară. Adoptă o ținută smart-casual pentru locul de muncă, la care să poți asorta oricând niște sepci cool sau rucsacuri încăpătoare. Sunt accesorii extrem de utile atunci când vremea se strică subit. Dacă alegerea șepcii potrivite ține mai mult de gusturile personale, rucsacul are câteva elemente cheie ce trebuie respectate, atunci când îl cumperi. În primul rând, este esențial să fie destul de încăpător pentru lucrurile de care ai nevoie și includem aici hainele de antrenament, sticla de apă, un prosop sau o gustare. De asemenea, este de preferat să fie într-o singură nuanță, cât mai clasic (nu uita că îl vei purta și la birou) și ușor de spălat. Nu trebuie să-l umpli până la refuz. Ia cu tine doar lucrurile de care ai cu adevărat nevoie pentru ziua de antrenament.
Află ce culori se poartă la sală în această toamnă
Dacă te iei după Raportul de culoare de modă publicat de Pantone Color Institute din New York, toamna aceasta se poartă culori mai reci și întunecate, precum Riverside sau Airy Blue, dar și nuanțe mai blânde, precum Taupe cald, Aurora Red sau Muștarul cald. Prin urmare, dacă vrei să fii la modă, acestea sunt opțiunile pe care trebuie să le cauți. Bineînțeles, mult mai important este să te simți în largul tău în hainele pe care le alegi pentru antrenamentele de la sală. De aceea îți venim în ajutor și cu câteva sfaturi legate de materialele pe care trebuie să le cauți.
Învață totul despre tipurile de materiale pentru îmbrăcămintea de fitness
Outfiturile de sală sunt fabricate din mai multe tipuri de materiale. Iată care sunt cele mai întâlnite texturi pentru stilul de viață activ:
- Spandex – este folosit pentru hainele mulate, esențiale pentru a te putea mișca cât mai ușor;
- Poliester – este cel mai utilizat material textil, datorită prețului redus. Este rezistent în timp, se spală foarte ușor și se usucă repede;
- Nailon – este un material rezistent și absoarbe foarte bine transpirația;
- Bambus – confortabile și moi, țesăturile din bambus sunt 100% naturale și biodegradabile;
- Lână – această fibră naturală lasă pielea să respire foarte bine și reglează temperatura corpului.
Cum să-ți alegi încălțările potrivite pentru sală
Încălțările pentru sală sunt la fel de importante ca și cele de zi cu zi. Vei găsi o mulțime de modele stilate, dar nu uita că în primul rând trebuie să fie confortabile. Pentru clasele de gimnastică sau pentru bandă, este indicat să alegi încălțări de alergare. Dacă vrei să ridici greutăți, caută o pereche cu talpa cât mai netedă pentru a avea o bază plană și stabilă. Bineînțeles, poți încerca și să te descalți, dacă regulile sălii îți permit acest lucru.
Să arăți cât mai bine în timpul sezonului de fitness îți poate da un mare boost de încredere. Îmbină totuși utilul cu plăcutul, pentru a te simți în largul tău și a fi în siguranță pe parcursul antrenamentelor.