concentrare

Somnul de zi beneficii și tehnici pentru pauza perfectă
29.12.2025

Somnul de zi beneficii și tehnici pentru pauza perfectă

Potrivit Medicalxpress News, Un studiu recent publicat miercuri, 18 decembrie, în Medical Express, demonstrează că pauzele scurte de somn de 10-30 de minute pot îmbunătăți...
Înjurătura îmbunătățește performanța fizică, arată studiu
28.12.2025

Înjurătura îmbunătățește performanța fizică, arată studiu

Un nou studiu științific demonstrează că folosirea înjurăturilor poate îmbunătăți semnificativ performanța fizică prin creșterea concentrării și încrederii în sine. Cercetarea, publicată marți de specialiști...