mihaela bilic

Mihaela Bilic spune că Omega-3 crește IQ-ul copiilor cu 4,1 puncte
27.03.2026

Mihaela Bilic spune că Omega-3 crește IQ-ul copiilor cu 4,1 puncte

Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui aspect necesar pentru dezvoltarea copiilor: acizii grași Omega-3. Un studiu citat de aceasta arată că administrarea în...
Mihaela Bilic explică singura maioneză sănătoasă. Trucul cu iaurt care reduce mult caloriile
17.02.2026

Mihaela Bilic explică singura maioneză sănătoasă. Trucul cu iaurt care reduce mult caloriile

Maioneza este nelipsită de pe mesele românilor, de la salata de boeuf la ouăle umplute, însă reputația sa este adesea negativă din cauza caloriilor și...
Dieta Moromete, propusă de Mihaela Bilic: Ce este Dieta Moromete
17.01.2026

Dieta Moromete, propusă de Mihaela Bilic: Ce este Dieta Moromete

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a conceput un regim alimentar numit „Dieta Moromete”, inspirat de personajul literar Ilie Moromete. Abordarea se bazează pe simplitate, moderație și...
Mămăliga alternativă mult mai sănătoasă la cartofii prăjiți. Recomandarea nutriționistei
09.01.2026

Mămăliga alternativă mult mai sănătoasă la cartofii prăjiți. Recomandarea nutriționistei

Mămăliga poate înlocui cu succes cartofii prăjiți în alimentația zilnică, fiind o sursă valoroasă de carbohidrați de calitate, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. Alimentul tradițional...