oboseală

Patru semne subtile că ai carență de vitamina D, ignorate de români
15.02.2026

Patru semne subtile că ai carență de vitamina D, ignorate de români

Vitamina-minune sau hormon mascat?Descoperită în 1920 ca leac pentru rahitism, boala oaselor fragile la copii, vitamina D a fost mult timp privită strict ca un...
Sindromul capului exploziv: De ce auzi zgomote puternice în somn
07.01.2026

Sindromul capului exploziv: De ce auzi zgomote puternice în somn

Te-ai trezit vreodată brusc din somn, speriat de un zgomot puternic, ca o explozie, deși nu era nimic în jur? Aceasta ar putea fi o...
Somnul de zi beneficii și tehnici pentru pauza perfectă
29.12.2025

Somnul de zi beneficii și tehnici pentru pauza perfectă

Potrivit Medicalxpress News, Un studiu recent publicat miercuri, 18 decembrie, în Medical Express, demonstrează că pauzele scurte de somn de 10-30 de minute pot îmbunătăți...