stres

 Meditația transcedentală, o perioadă de liniște de un minut sau de 10-15 minute înaintea orelor de clasă și după ore, este o soluție pentru reducerea stresului în educație în rândul…
Mai mult...

Poftești după înghețată dar nu poți să mănânci pentru că ești la dietă iar dulciurile sunt interzise? De acum nu mai este cazul. Dacă o alegi cum trebuie sau o prepari acasă, vei putea…
Mai mult...

Stresul este deja cunoscut ca o epidemie a secolului 21, iar românii nu sunt deloc imuni la ea. Din contră, unele studii dovedesc că ne aflăm printre cele mai stresate popoare din…
Mai mult...

Intr-o lume agitata, plina de probleme si alergatura, se pare ca e din ce in ce mai greu sa putem sa ne relaxam cu adevarat. Din acest motiv, cercetatorii cauta noi si noi metode pentru…
Mai mult...