Femeia de afaceri Monica Tatoiu a luat o decizie radicală privind stilul său de viață, la scurt timp după ce a împlinit vârsta de 70 de ani. Problemele de sănătate apărute recent au forțat-o să adopte o dietă strictă și personalizată, care a dat deja primele rezultate vizibile pe cântar.
Analizele medicale care au declanșat schimbarea
Totul a pornit de la un set de investigații de rutină. Rezultatele nu au fost tocmai cele așteptate pentru fosta femeie de afaceri (care a schimbat prefixul pe 21 iunie). Așa că medicii i-au recomandat o modificare urgentă a alimentației.
Iar rezultatele nu au întârziat să apară. Într-un material publicat de Libertatea, se arată că vedeta a reușit deja să dea jos primele kilograme într-un timp record.
„M-am apucat de dietă. Am scăpat deja frumos de 3 kilograme într-o săptămână, de la 68,4 kilograme am ajuns la 65,4. Ținta este să ajung la 63 de kilograme. Dieta este bazată pe analize de sânge. Foarte personalizată. Am niște analize de ficat mai urâte. De asta am început dieta. Fără șampanie, fără fructe în afara merelor…”, a povestit Monica Tatoiu.
Să fim serioși, renunțarea la micile plăceri culinare nu e niciodată ușoară. Dar sănătatea primează.
Reguli stricte și mese programate la minut
Noul regim alimentar nu se rezumă doar la excluderea fructelor dulci și a alcoolului. Presupune o disciplină de fier în ceea ce privește orarul meselor și hidratarea zilnică.
V-ați gândit vreodată cât de greu este să respecți un program alimentar fix când ești mereu pe drumuri? Femeia de afaceri demonstrează că se poate proceda conform planului medical, indiferent de program.
„Mănânc din 5 în 5 ore, mai mult proteine, legume, și beau 2,5 litri de apă. Urmează să plec în altă vacanță, pentru 5 săptămâni, de data asta în Sardinia. Nu trebuie să renunț la acest nou stil de viață. După faza a doua a dietei urmează faza a treia și apoi a patra. Sănătatea este prioritară!”, a mai declarat Monica Tatoiu.
Etapele următoare în lupta cu kilogramele
Numai că greul abia acum începe.
Femeia de afaceri mai are de eliminat exact 2,4 kilograme pentru a-și atinge obiectivul final stabilit de specialiști. Planul este clar trasat pe etape, regimul actual reprezentând doar începutul transformării fizice.
Și viitoarea deplasare va reprezenta un adevărat test de voință. Monica Tatoiu urmează să petreacă următoarele 5 săptămâni în Sardinia, perioadă în care va trebui să mențină ritmul meselor din 5 în 5 ore și să treacă la faza a treia a dietei medicale prescrise.
