Ai somnul agitat? Ia-ti lenjerii de pat noi!
Valoarea unui somn bun este inestimabila. Daca experimentezi probleme in timpul zilei, daca te confrunti cu lipsa de atentie, oboseala si stari psihice proaste, e posibil ca toate sa se traga de la lipsa de somn. Este dovedit stiintific faptul ca privarea de somn provoaca o serie de dezechilibre in corp. Productivitatea este afectata si, cel mai important, abilitatea de a invata.
In timpul somnului au loc o serie de procese chimice si electrice care regenereaza celulele nervoase. Drept urmare, cunostintele acumulate in timpul zilei sunt aprofundate. Somnul joaca un rol esential in cadrul procesului de invatare. Pentru a avea o viata sanatoasa, este necesar sa ai un numar suficient de ore de somn. In cazul in care nu este posibil, trebuie cel putin sa incerci sa adormi la aceeasi ora in fiecare noapte.
Mediul inconjurator este important pentru un somn calitativ
Tot ceea ce te inconjoara te afecteaza intr-un fel sau altul. Sau se poate spune ca te inconjori de lucrurile care iti fac bine. Alegerea mobilierului, a culorii vopselei si a decoratiunilor reflecta atat gusturile celui care le achizitioneaza, cat si nivelul de energie al casei.
Un aspect esential pe care nu trebuie sa-l ignori niciodata il reprezinta patul. Te-ai gandit vreodata ca nuanta sau chiar textura materialul pe care pui capul seara, a paturii cu care te invelesti si a cearceafului de sub tine iti poate influenta somnul? Ei bine, da! Niste lenjerii de pat potrivite te pot ajuta sa dormi mai bine.
Tipuri de lenjerii de pat
Modelele de lenjerii de pat din bumbac reprezinta o alegere potrivita pentru persoanele care au probleme cu reglarea temperaturii. Bumbacul este un material natural, placut la atingere, tesut din firele cultivate din floarea de bumbac. Textura este moale si iti asigura confort termic atat vara, cat si iarna. Daca esti o persoana sensibila, predispusa la alergii, atunci niste lenjerii de pat din bumbac sunt potrivite pentru tine.
Bumbacul este hipoalergenic si este recomandat celor cu pielea sensibila. Calitatea si rezistenta bumbacului reprezinta alte doua motive pentru care ar trebuie sa alegi acest tip de produs. Lenjeriile din bumbac indeplinesc toate conditiile pentru ca tu sa ai un somn odihnitor, ferit de stimuli negativi.
Lenjeriile din finet aduc un plus de confort fata de alte materiale textile. Finetul este o combinatie de fibra sintetica de cea mai inalta calitate si bumbac. Acesta a revolutionat piata articolelor pentru pat datorita texturii speciale. Avand aceleasi proprietati ca ale bumbacului, la care se adauga textura moale si fibrele poroase si usoare, finetul te invaluie si te relaxeaza, te imbie la un somn linistitor si adanc.
In sezonul rece, energia corpului este scazuta, imunitatea la fel. In acest caz, trebuie sa te asiguri ca dormi suficient si ca somnul este unul de calitate. Intr-o lenjerie din fleece nu-ti va fi niciodata frig. Textura pufoasa te va relaxa si va alunga orice gand agitat. Materialul este gros si extrem de placut la atingere.
De ce ar trebui sa investesti intr-o lenjerie de pat calitativa?
In cazul in care cele de mai sus nu te-au convins, mai sunt doua considerente pe baza carora sa faci alegerea: buget si estetica. Oferta de lenjerii de pat este extrem de variata, iar somnul de calitate poate fi influentat inclusiv de starea de spirit pe care ti-o da camera ta. Alegand o lenjerie placuta ochiului, te vei incarca cu energie pozitiva si vei adormi cu ganduri bune.