nutriție
Mihaela Bilic explică singura maioneză sănătoasă. Trucul cu iaurt care reduce mult caloriile
Maioneza este nelipsită de pe mesele românilor, de la salata de boeuf la ouăle umplute, însă reputația sa este adesea negativă din cauza caloriilor și...
Medicul de la TV care te roagă să nu mai arunci „aurul lichid”
Arunci lichidul apos de deasupra iaurtului? Oprește-te. Dr. Amir Khan, medic cunoscut din emisiunea Morning Live, a postat un mesaj direct pe rețelele sociale: substanța...
Dieta Moromete, propusă de Mihaela Bilic: Ce este Dieta Moromete
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a conceput un regim alimentar numit „Dieta Moromete”, inspirat de personajul literar Ilie Moromete. Abordarea se bazează pe simplitate, moderație și...
Peste 30% dintre copiii români se confruntã cu probleme de greutate
Peste 30% dintre copiii din România sunt diagnosticați cu obezitate sau supraponderalitate, a declarat medicul endocrinolog pediatru Bogdan Pascu. Acesta atrage atenția asupra legăturii dintre...
Alimente care scad colesterolul natural în 2026
Descoperă alimentele dovedite științific care scad colesterolul natural. Sfaturi practice pentru o dietă sănătoasă și rezultate măsurabile în 4-6 săptămâni.
Mămăliga alternativă mult mai sănătoasă la cartofii prăjiți. Recomandarea nutriționistei
Mămăliga poate înlocui cu succes cartofii prăjiți în alimentația zilnică, fiind o sursă valoroasă de carbohidrați de calitate, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. Alimentul tradițional...
Administrația Trump declară război alimentelor ultraprocesate
Administrația Trump a lansat o ofensivă împotriva alimentelor ultraprocesate și a zaharurilor adăugate, încurajându-i pe americani să adopte o alimentație bazată pe „mâncăruri adevărate", potrivit...
Ce alimente să eviți când iei Ozempic pentru a preveni efectele adverse
Pacienții care urmează tratament cu Ozempic trebuie să evite anumite alimente pentru a preveni efectele adverse gastrointestinale și pentru a maximiza eficiența medicamentului. Specialiștii recomandă...
Conservanții alimentari cresc riscul de diabet zaharat tip 2
Consumul crescut de conservanți alimentari, utilizați pe scară largă în alimentele și băuturile procesate industrial pentru a le prelungi durata de valabilitate, a fost asociat...
Consum sare excesiv echivalent 22 pachete chips zilnic Anglia
Adulții din Anglia consumă zilnic cantități șocant de mari de sare, echivalentul a 22 de pachete de chips în fiecare zi, conform unei analize majore...