Pepenele galben are sub 40 de calorii la suta de grame. Cum alegi fructul perfect din piata
Pepenele galben conține aproximativ 90% apă și aduce un aport de doar 35-40 de kilocalorii pentru o porție de 100 de grame crude.…
nutriție
Ultimele articole despre nutriție
Oana Roman slabeste 10 kilograme in trei luni. Fiica ei Isabela a dat jos 8 kilograme
Studiu pe 20 de ani dezvăluie dieta care te poate ajuta să trăiești 100 de ani
Expertul Cornel Moca explică de ce nu slăbești deși tai carbohidrații
Care este alimentul banal cu 26g de proteine la porție care bate oul de patru ori?
Familie şi relaţii · 15 Apr
Regula podului palmei pentru friptură și de ce desertul se mănâncă la final
Excesul alimentar, mai ales după o perioadă de post, este o greșeală care poate aduce consecințe serioase. Pentru a gestiona corect mesele bogate fără a ne pune…
Familie şi relaţii · 15 Apr
Care sunt riscurile cafelei cu ouă, devenită virală?
O băutură bizară, care amestecă cafeaua tare cu gălbenuș de ou și zahăr, a explodat pe rețelele sociale, strângând milioane de vizualizări pe TikTok și Instagra…
Menținerea unui nivel sănătos al glicemiei este critică pentru prevenirea diabetului și a bolilor de inimă. Dar ce contează mai mult, caloriile totale sau canti…
Trecerea la ora de vară, deși aduce bucuria zilelor mai lungi, vine la pachet cu un preț pentru sănătatea noastră. Pierderea unei singure ore de somn are un imp…
Sanatate · 4 Mar
Medicii avertizează asupra riscurilor grapefrutului pentru pacienții cu colesterol și depresie
Grapefruitul, cunoscut pentru gustul său amărui și popular în dietele de slăbit, ascunde un pericol major pentru persoanele care urmează anumite tratamente medi…
Sanatate · 24 Feb
Cât zahăr ascund 5 alimente ‘sănătoase’ pe care le mănânci zilnic
Cât zahăr ascund 5 alimente 'sănătoase' pe care le mănânci zilnic. Avertismentul medicilor germaniBucurești, 24 februarie 2026 - O porție de lasagna semiprepara…
Suplimentele cu magneziu sunt promovate intens pe rețelele sociale pentru beneficiile lor, de la reducerea stresului la îmbunătățirea digestiei. Cu toate aceste…
Sanatate · 17 Feb
Mihaela Bilic explică singura maioneză sănătoasă. Trucul cu iaurt care reduce mult caloriile
Maioneza este nelipsită de pe mesele românilor, de la salata de boeuf la ouăle umplute, însă reputația sa este adesea negativă din cauza caloriilor și grăsimilo…
Sanatate · 19 Jan
Medicul de la TV care te roagă să nu mai arunci „aurul lichid”
Arunci lichidul apos de deasupra iaurtului? Oprește-te. Dr. Amir Khan, medic cunoscut din emisiunea Morning Live, a postat un mesaj direct pe rețelele sociale:…
LifeStyle · 17 Jan
Dieta Moromete, propusă de Mihaela Bilic: Ce este Dieta Moromete
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a conceput un regim alimentar numit „Dieta Moromete”, inspirat de personajul literar Ilie Moromete. Abordarea se bazează pe s…