Sindromul impostorului a devenit din ce în ce mai răspândit în ultimii ani, pe măsură ce presiunile pentru a obține performanțe bune la locul de muncă au provocat niveluri mai ridicate de îndoială în capacitatea cuiva de a-și face treaba.
Datele recente din cercetările efectuate de site-ul de comparație financiară NerdWallet au identificat impactul pe care această îndoială de sine îl poate avea asupra performanței la locul de muncă, a relațiilor și nu numai.
Studiul a constatat că peste trei sferturi (78%) au experimentat sindromul impostorului, cu 47% raportând că în prezent se confruntă cu simptome de sindrom impostor la locul de muncă. Doar 22% au spus că nu l-au experimentat deloc, subliniind cât de comun este.
Din fericire, cei care se confruntau cu sindromul impostorului au fost cel mai probabil să se confeseze prietenilor și familiei. Puțin peste jumătate dintre liderii de afaceri intervievați au spus că se simt confortabil să discute acest lucru cu colegii sau angajații lor.
Din păcate, însă, se pare că există încă un stigmat în jurul discuției despre sindromul impostorului în anumite sectoare, doar 21% dintre respondenți declarând că au discutat aceste sentimente cu colegii lor sau cu alți lideri de afaceri.
În ceea ce privește factorii responsabili pentru declanșarea sentimentelor de îndoială de sine, începerea unui nou rol a fost cel mai des semnalat – urmat îndeaproape de primirea de laude în fața colegilor. Alți factori declanșatori comuni au fost:
Desfășurarea de ședințe cu membrii echipei (49%)
Efectuarea evaluărilor de performanță (47%)
Efectuarea de prezentări în fața membrilor echipei (44%)
Să ți se pună întrebări în fața întregii echipe (31%)
Deși sindromul impostorului poate părea o problemă personală, acesta poate avea consecințe grave asupra performanțelor profesionale și chiar asupra diferitelor aspecte ale vieții personale a lucrătorilor.
Sondajul a constatat că peste jumătate (59%) dintre respondenți fie s-au gândit să plece, fie și-au părăsit locul de muncă din cauza sindromului impostorului, iar alți 31% se gândesc să facă acest lucru, dar nu au dat încă curs.
Domeniile care au fost cele mai afectate de sindromul impostorului au inclus:
Relațiile profesionale (64%)
Sănătatea fizică (53%)
Finanțe personale (51%)
Relații personale (46%)
Vorbind despre rezultatele sondajului, expertul în finanțe de afaceri al NerdWallet, Connor Campbell, a comentat: „Sindromul impostorului s-a dovedit a fi proeminent în rândul liderilor de afaceri și arată că presiunile unui loc de muncă pot avea consecințe atât profesionale, cât și personale.
„Rezultatele arată că, deși liderii de afaceri se încredințează altora cu privire la modul în care se simt, există o oportunitate pentru companii de a-și sprijini angajații cu sentimente de îndoială pentru a se asigura că sunt fericiți în rolurile lor în continuare.
„Abordarea precoce a sindromului impostorului poate ajuta întreprinderile să-și păstreze talentul – și să păstreze angajații într-un loc de muncă – în timp ce economia britanică se confruntă cu incertitudinea economică în 2023 și oamenii se gândesc mai mult la circumstanțele lor personale.”
Sursa: bmmagazine.co.uk
