Fără îndoială, activitatea fizică practicată în mod constant, de la vârste fragede, aduce un plus de beneficii pentru sănătatea fizică și psihică a copilului. Prin sport, se deschid ușile către comunicarea cu persoanele din jur, dezvoltând o serie de valori esențiale în procesul de creștere a celui mic. Crearea unei discipline, creșterea treptată a nivelului de răbdare și sporirea concentrării sunt doar câteva exemple importante, unde catalizatorul este însăși disciplina sportivă.
Cu toate acestea, trăim într-o perioadă caracterizată, de cele mai multe ori, de procrastinare. Cei mici sunt atrași de noutatea telefoanelor mobile cu diverse funcții inteligente, iar unul dintre cele mai iubite sporturi, fotbalul, se practică direct din confortul locuinței. Astfel, cu un controller de jocuri video, câțiva prieteni și un televizor smart, îi poți face galerie prichindelului în timp ce pregătești cina pentru întreaga familie.
Chiar dacă jocurile în format digital pot apropia copiii de aceeași vârstă, prin prisma valorilor și pasiunilor comune, totodată, te învârți într-un cerc vicios, deoarece orice copil interacționează cu lumea din exterior prin atingere și joc în aer liber. În acest mod, activitățile sportive scot la înaintare munca în echipă, legarea de noi prietenii, competitivitatea și acceptarea înfrângerilor. Așadar, dacă n-ai găsit încă metoda ideală pentru a introduce ideea de sport în viața copilului, am pregătit câteva sfaturi constructive.
Pornește de la o bază solidă
Majoritatea copiilor sunt reticenți când vine vorba de practicarea unui nou sport din varii motive. Pe de o parte, teama de necunoscut îi împinge către canapeaua din sufragerie, deoarece reprezintă un loc sigur pentru relaxare și confort. Din alt punct de vedere, se simt nepregătiți fizic, deoarece nu și-au dezvoltat încă abilitățile motorii. Pentru că talentul se învață pe parcurs, încurajează-l pe cel mic din prima clipă prin informație. O bază consolidată cu elementele de bază ale activităților fizice îi poate deschide celui mic orizonturile către noi pasiuni sportive. Chiar dacă nu se află în momentul oportun pentru a servi perfect cu o rachetă de tenis, la început arată-i cum să alerge corect. Dacă te lovești de un refuz din partea sa, există o mulțime de activități atractive: înot, dans sportiv, echitație, fotbal.
Faceți sport împreună
Când observi că teama câștigă teren în detrimentul entuziasmului, îmbracă un trening de dama comod și transformă-te în colegul de antrenament al prichindelului. De cele mai multe ori, idolul unui copil este chiar unul dintre părinți, de aceea, atunci când îi împărtășești pasiunea pentru o activitate fizică preferată, îi oferi un plus de încredere în sine. Indiferent de sportul practicat, lasă-l pe cel mic să preia frâiele. Dacă nu vrea să repetați antrenamentul de la baschet, nu insista pe această temă, altminteri pot apărea sentimente contrare, iar copilul va asocia sportul cu ideea de muncă. În schimb, alege pentru copilul tău o pereche de incaltaminte pentru copii lejeră și lasă-l să aleagă următoarea activitate sportivă din familie. Păstrează mereu distracția cuprinsă în activitățile practicate și variază de câte ori ai ocazia.
Efortul primează în fața rezultatului
În finalul oricărei competiții, rezultatul prezent pe tabela de marcaj face diferența dintre câștigători și învinși. Fiind o lecție dificil de înțeles, chiar și de către adulți, explică-i celui mic că parcursul său fizic are întâietate în fața scorului. Toate evenimentele sportive la care va participa de-a lungul timpului vor consolida evoluția sa, astfel încât va dobândi îndemânare, coordonare și agilitate.
De la cele mai mici vârste, tendința naturală a copilului se îndreaptă către mișcare, astfel descoperind noi modalități de joacă și recreere. Încurajează-l pe cel mic cu fiecare ocazie și oferă-i posibilitatea să aleagă.
