Multe voci spun că centurile abdominale postnatale sunt extrem de eficiente atât în ceea ce privește durerea de spate, cât și în ceea ce privește susținerea abdominală, respectiv refacerea liniei acesteia dinainte de sarcină. Sunt, totuși, aceste lucruri adevărate? Le recomandă profesioniștii din domeniul sănătății? Cum ar trebui să fie acestea folosite astfel încât să fie eficiente? Vei găsi mai jos câteva dintre cele mai utile informații referitoare la acest subiect.
Ce este centura abdominală postnatală?
Denumită și centură post-partum, centura abdominală postnatală este o centură de susținere, de recuperare, realizată de regulă din țesătură elastică și care se fixează în jurul taliei sau șoldurilor pentru a permite menținerea spatelui și mușchilor într-o poziție recomandată.
În acest sens, centurile abdominale postnatale promovează lupta împotriva prolapsului și diastazei, dar și incontinența urinară sau chiar hernia ombilicală. Centurile de acest fel oferă în același timp sprijin abdominal, dar și lombar, aceste zone având cel mai mult de suferit atât înainte, cât și după nașterea copilului. Există chiar specialiști care spun că aceste centuri le ajută pe proaspetele mame să găsească mai ușor și mai rapid linia abdominală și să revină la abdomenul plat prin combaterea efectului de șorț abdominal. Dacă dorești să afli mai multe despre cum arată o centură abdominală postnatală și care este designul acestora, gasesti aici mai multe informatii.
De când poate fi purtată centura post-partum?
Centura abdominală postnatală poate fi purtată încă din primele zile după nașterea bebelușului, dar există și recomandări pentru purtarea acesteia mai târziu, la chiar câteva săptămâni după naștere, în funcție de necesitățile pe care le are fiecare femeie în parte. Pentru că organismul mamei este în recuperare, iar activitatea fizică trebuie să fie limitată în primele 6-8 săptămâni după naștere, în această perioadă cea care poate ajuta proaspăta mamă să se simtă mai bine și să nu simtă disconfort puternic este o astfel de centură postnatală.
Această centură le este recomandată mai ales femeilor care au născut prin cezariană, pentru că ameliorează tensiunea din cicatrice și face ca mișcarea să fie mult mai puțin dureroasă.
Ce spun specialiștii despre centurile abdominale postnatale?
În ciuda faptului că din ce în ce mai multe mame din întreaga lume folosesc această centură, foarte puține studii au fost efectuate pentru a identifica în mod clar beneficiile și dezavantajele lor. Literatura științifică referitoare la centura postanală prezintă efectele benefice în contextul recuperării post-chirurgicale, la persoanele care au suferit o operație abdominală, în special o operație cezariană.
Experții și profesioniștii din domeniul sănătății au, așadar, păreri foarte împărțite cu privire la acest produs, însă aceștia nu ezită în a sublinia eficiența pe care o au centurile abdominale în ceea ce privește susținerea spatelui sau abdomenului, mai ales după nașterea prin cezariană, dar nu numai. Într-adevăr, nu se susține ideea conform căreia aceste centuri ar avea efecte benefice asupra greutății femeilor, însă acest lucru nu înseamnă că nu este vorba despre un produs recomandat pentru o utilizare confortabilă și eficientă. În plus, centurile abdominale ajută pielea sa redevină mai ferma și să revină la forma inițială într-un timp mai scurt.
