dieta
Expertul Cornel Moca explică de ce nu slăbești deși tai carbohidrații
Mulți români taie complet carbohidrații, sar peste cină și trăiesc cu o senzație constantă de foame, dar acul cântarului refuză să se miște. Kinetoterapeutul și...
Anamaria Ferentz dezvăluie dieta cu care arată impecabil la 50 de ani
Anamaria Ferentz demonstrează că vârsta este doar un număr. La 50 de ani, artista impresionează cu o formă fizică de invidiat, secretul fiind un stil...
Anca Serea: Am pus câteva kilograme bune, dar nu mă deranjează
Anca Serea a decis să nu țină post anul acesta, având o perspectivă diferită asupra acestei perioade. Prezentatoarea TV consideră că puritatea sufletească este mai...
Sorin Bontea a intrat la dietă și vrea să slăbească până la Paște
Celebrul bucătar Sorin Bontea a intrat la regim. Nemulțumit de felul în care a arătat în sezonul din 2025 al emisiunii MasterChef, chef-ul a decis...
Cum reduc 5 alimente de 5 lei tensiunea arterială ridicată
5 alimente de 5 lei care îți pot scădea tensiunea. Ce spun mediciiUn cartof copt are mai mult potasiu decât o banană. Acesta este doar...
Cât zahăr ascund 5 alimente ‘sănătoase’ pe care le mănânci zilnic
Cât zahăr ascund 5 alimente 'sănătoase' pe care le mănânci zilnic. Avertismentul medicilor germaniBucurești, 24 februarie 2026 - O porție de lasagna semipreparată, cumpărată pentru...
Cât magneziu trebuie să iei zilnic pentru a rămâne sănătos și plin de energie
Suplimentele cu magneziu sunt promovate intens pe rețelele sociale pentru beneficiile lor, de la reducerea stresului la îmbunătățirea digestiei. Cu toate acestea, experții avertizează că,...
Culoarea care reduce riscul de cancer. Recomandarea NHS: minim 400g de fructe pe zi
O singură culoare adăugată în farfurie ar putea scădea riscul de cancer, conform unei recomandări a sistemului de asistență medicală de stat din Regatul Unit,...
Mâncarea care alină durerea mai bine decât un medicament. Un studiu recent aruncă în aer tot ce știam despre durerea cronică
Uită de pastile. Un studiu recent aruncă în aer tot ce știam despre durerea cronică, o afecțiune care chinuie în tăcere milioane de români. Soluția...
20g Proteine, 85 Calorii: Alimentul Minune pentru cei fără timp de sală
Te gândești la slăbit și te ia groaza? Salate fără gust. Timp pierdut la sală. Uită de ele. Există un singur aliment care se face...