Andreea Bălan nu se schimbă. La 41 de ani menține aceeași greutate – aproximativ 50 de kilograme – de aproape două decenii. Nu-i genetică norocoasă. E disciplină. Recent, artista a vorbit deschis despre cum reușește asta, potrivit Digisport.
Răspunsul pare simplu: sport zilnic și renunțare la prăjituri și dulciuri. Dar sunt și alte detalii care explică cum a reușit să păstreze această stabilitate fizică cu o consecvență rară în showbizul românesc.
Sportul zilnic – baza de toate
„Fac sport în fiecare zi, nu mănânc multe prăjeli, multe dulciuri, doar așa de poftă” – asta e declarația care rezumă totul. Simplu. Și totuși, puțini oameni reușesc să mențină o rutină așa timp de două decenii. Andreea Bălan vorbește despre asta ca despre ceva normal. O obligație zilnică. Indiferent de stare de spirit.
Cântăreața face acrobații în timp ce cântă cu Petrișor. Dacă nu se antrenează regulat, coordonarea lor sufere. E o necesitate profesională. Nu doar estetică. Asta schimbă totul din perspectiva motivației.
Disciplina – cuvântul pe care îl repetă
„Nu este vorba de a fi exigent în acest caz, cu tine însuți, este vorba de a avea disciplină, trebuie să ai o disciplină atât fizică cât și mentală și chiar dacă ai chef sau nu ai trebuie să faci sport” – spune artista. Separă disciplina fizică de cea mentală. Sugerează că cea din urmă e mai importantă. Forța de voință e musculul care decide dacă mergi la antrenament sau stai pe canapea.
Dieta ei evită mâncarea prăjită și dulciurile în exces. Nu-i renunțare totală – doar control strict. Greu de imaginat o consecvență așa în era în care rețetele de cozonac se răspândesc pe rețelele sociale.
Două decenii de relevanță
Cântă de la zece ani. De la 12 era deja cunoscută în formula „Andre”. Menține relevanța peste două generații. Asta nu se întâmplă din întâmplare. „Este foarte greu să te menții peste două decenii și să devii relevant și peste două generații, practic. Trebuie foarte multă disciplină și multă muncă și să nu te îmbeți cu apă rece, nici să te atașezi de proiecte care eșuează.”
Cuvintele ei depășesc subiectul greutății. Vorbește despre cum tratează eșecurile. Cum se resetează după dezamăgiri. Cum merge mai departe. Această mentalitate – de a învăța din greșeli și de a nu se atașa de proiecte care nu funcționează – se aplică și asupra corpului. Ironia sortii? Poate.
Nunta pe 10 mai
Andreea Bălan și iubitul ei, jucătorul de tenis Victor Cornea (32 de ani), se vor căsători pe 10 mai pe malul Lacului Buftea. Relație de doi ani și jumătate. Forma fizică pe care o menține nu e doar pentru scenă. E și parte din viața personală. Din felul în care se vede și se simte.
Mesajul e clar: nu-i nevoie de diete extreme sau renunțări drastice. E nevoie de consistență. Zi după zi. An după an. Atat.
