Studiu șocant – dieta bogată în fructe și legume, legată de un risc crescut de cancer pulmonar
Un nou studiu realizat în Statele Unite ale Americii aduce în atenție o descoperire de-a dreptul paradoxală. Americanii sub 50 de…
alimentație sănătoasă
Ultimele articole despre alimentație sănătoasă
Studiu șocant – dieta cu multe fructe crește riscul de cancer la tinerii sub 50 de ani
Regula podului palmei pentru friptură și de ce desertul se mănâncă la final
Revoluție în școli – mâncarea prăjită interzisă, desert doar o dată pe săptămână
De ce recomandă experții 6-8 ouă pe săptămână și care e momentul ideal să le mănânci
Cum reduc 5 alimente de 5 lei tensiunea arterială ridicată
Aproape o treime din copiii de 8 ani sunt supraponderali în România
Sanatate · 18 Feb
Trei tipuri de pește ieftin cu mai mult Omega-3 decât somonul
Trei tipuri de pește ieftin cu mai mult Omega-3 decât somonulUn singur tip de pește, comun și accesibil în orice piață din România, conține mai mult decât dublu…
Sanatate · 17 Feb
Mihaela Bilic explică singura maioneză sănătoasă. Trucul cu iaurt care reduce mult caloriile
Maioneza este nelipsită de pe mesele românilor, de la salata de boeuf la ouăle umplute, însă reputația sa este adesea negativă din cauza caloriilor și grăsimilo…
Sanatate · 15 Feb
Oase puternice după 50 de ani? Uită de calciu, ai nevoie de asta
Imaginează-ți oasele ca pe un cont bancar plin cu calciu. În fiecare zi, corpul tău face mici retrageri pentru funcționarea mușchilor, a inimii și a nervilor. P…
O bucată de brânză grasă pe zi ar putea fi cheia pentru a ține demența la distanță. O cercetare-mamut, desfășurată pe parcursul a 25 de ani pe aproape 28.000 de…
Sanatate · 13 Feb
Eritritolul, îndulcitorul sănătos care dublează riscul de AVC. Ce arată noul studiu
Un ingredient banal. Un pericol real. Se numește eritritol și e promovat ca alternativă sănătoasă la zahăr, fiind prezent în sute de produse, de la băuturi ener…
Te-ai blocat vreodată în fața raftului cu pâine din supermarket? E un labirint. Zeci de feluri, etichete pe care nu le înțelegi și promisiuni de marketing. Cu t…
Sanatate · 11 Jan
Cum să scapi de oboseala cronică prin schimbări simple
Descoperă metodele eficiente pentru a combate oboseala cronică: somn de calitate, exerciții regulate și alimentație echilibrată. Sfaturi practice care funcțione…
Sanatate · 10 Jan
Arsuri la stomac – cauze, simptome și metode de prevenire
Descoperă cauzele arsurilor la stomac și metodele dovedite de prevenire. Ghid complet cu sfaturi alimentare, remedii naturale și modificări de stil de viață.
Sanatate · 10 Jan
Cum să îți menții greutatea ideală în 2026
Descoperă metodele dovedite științific pentru menținerea greutății ideale. Sfaturi practice despre alimentație, sport și stil de viață sănătos pentru rezultate…
Publicitate · 9 Jan
Mămăliga alternativă mult mai sănătoasă la cartofii prăjiți. Recomandarea nutriționistei
Mămăliga poate înlocui cu succes cartofii prăjiți în alimentația zilnică, fiind o sursă valoroasă de carbohidrați de calitate, potrivit medicului nutriționist M…